ZAMAZİNGO

Kabızlık

Ürperme

Baş

ağrısı

Tatlı isteği

Kas krampları

Kötü nefes kokusu

Sırt ve eklem ağrıları

Ruh halinde dalgalanmalar

Mat, kuru cilt veya kırışıklık

Yorgunluk veya baş dönmesi

Her 25 kilomuz için 1 lt su içmemiz gerektiğini biliyor musunuz?

En basit şekilde yeterli su içip içmediğinizi idrarınızın renginden anlayabilirsiniz?