Birer ikişer parça dal tarçın,
Havlıcan,
Zerdeçal,
Zencefil,
Muskat,
Karanfil,
Karabiber,
Hibiskus…
Bunların elinizde kırabilecekleriniz elde kırıp atın blendır’ın içine toz haline gelinceye kadar çekin-parçalayın küçük bir kavanozun içine biraz pekmez koyup üzerine bunu dökün bal da olur.
Sonra bir cezvenin içinde kavanozun kapağı açık şekilde biraz kaynatın.
Sonra kapağı kapalı biraz kaynatın.
Sonrasında günde bir kaşığı geçmeyin.
Hasta masta olmazsınız.
ZAMAZİNGO 