Hurma’nın Faydaları..

 
● Kalp ve damar hastalıklarından korunmada etkili rol oynadığı kanıtlanmıştır.
● Kansere karşı koruyucu olduğu kanıtlanmıştır.
● Şeker oranını ayarlayan tek meyvedir.
● Üzerinde mikrop barındırmayan tek meyvedir
● Bronşit, öksürük ve soğuk algınlığını giderir.
● Kalp dostu olarak bilinen elmada daha çok bakır ve çinko bulunurken, hurmada sodyum, potasyum magnezyum kalsiyum ve demirin 2 kat daha fazla olduğu, düzenli olarak tüketildiğinde ise kalp ve damar açıcı özelliği kanıtlanmıştır.
● Hurma bedeni ve zihin gelişimini sağlar.
● Protein içerir.
● Protein, yağ ve karbonhidrat ( üçü bir arada ) içeren tek meyvedir.
● Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
● Hurma, cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
● İçerdiği demir sayesinde kansızlığı iyi gelir.
● B1 B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
● İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalarına karşı koruyucu özellik taşır.
● Hurma çekirdeğinden öğütülmüş bir fincan kahve; zihin açıcı, dinlendirici bir etki gösterir
alıntı
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Hurmanın Faydaları…

Hurma;
• Protein içerir.
• Protein, yağ ve karbonhidrat (üçünü bir arada) içeren tek meyvedir.
• Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır.
• Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
• İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir.
• B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir.
• Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.
• Kansere ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
• İçerdiği bol fosfor ve kalsiyum ile kemik hastalıklarına karşı koruyucu özellik taşır.
Orucun hurma ile açılması halinde, oruçtan dolayı insanın üzerinde oluşan halsizliği de içerdiği şeker oranı sayesinde hemen gidermektedir.
Sadece Ramazan’da yemeyin, her zaman tüketin!
Hayrettin Mutlu Ramazan sofralarının meyvesi olarak bilinene hurma, hâlbuki her zaman tüketilmesi gereken bir yiyecek. Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kilo aldırmayan bir yapıya sahip. Özellikle suda çözünebilir lif içeriği yüksek olması, hurmanın sindirim sistemi rahatsızlıklarını (kabızlık, gaz vb) önlemeye ve gidermeye yardımcı olduğunu ve günlük hayatın getirdiği stres ve yoğun temponun verdiği yorgunluktan kurtulmak için her gün hurma yemenizde fayda var dedi.

 

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: , . Leave a Comment »