Karma’nın 10 yasası

images[2]

“Karma yasaları aslında cezalandırıcı değil, geliştirici bir yapıya sahiptirler”

Karma, Newton’un etki-tepki prensibine benzeyen, her hareke…tin etkisi ve sonucu olduğuna inanan bir öğretidir. Sanskritçe kökenli bu kelime, yapmak, bir fiilde bulunmak anlamına gelir. Bu yasa aslında cezalandırma değil, eğitimdir. Bir insan davranışlarının sonucundan kaçamayabilir, fakat sadece acı çekmek için ortam hazırlar ise Karma o kişiye acı getirecektir.

1. Büyük yasa
Neden-sonuç, etki-tepki yasasıdır.
-Eğer mutluluk, sevgi, barış ve arkadaşlık istiyorsak, o zaman bizzat kendimiz mutlu, sevgi dolu, barışçıl ve arkadaş canlısı olmalıyız.
-Ne ekersek, onu biçeriz.

2. Yaratılış yasası
-Hayat kendiliğinden meydana gelmez, bizim de dahil olmamız gerekir.
-Hem içimizde hem dışımızda, hepimiz evren ile biriz.
-Etrafımızı çevreleyen her şey, bize içimizde ne olduğu hakkında ipucu verir.
-Kendin ol ve etrafını, hayatında olmasını istediğin şeylerle çevrele.

3. Büyüme yasası
-Nereye gidersen git, orada da sen varsın.
-Ruhumuzu geliştirmek için çevremizdekileri ya da bulunduğumuz mekanları değil, kendimizi değiştirmeliyiz.
-Sahip olduğumuz tek şey hayatlarımızdır. Üzerinde kontrol sahibi olduğumuz tek şey de budur.
-Kalbimizde olanı değiştirirsek, hayatımız da buna uyum sağlayacaktır.
-Kalbimizde olanı değiştirirsek, hayatımız da buna uyum sağlayacaktır.

4. Sorumluluk yasası
-Ne zaman hayatımızda bir problem varsa, bizde de bir sorun var demektir.
-Bizi çevreleyen her şeyi yansıtırız, çevremizdeki her şey de bizi yansıtır.
-Hayatımızda olup bitenin sorumluluğunu almamız gerekir.

5. Bağlılık yasası
-Yaptığımız şey bize mantıksız gelse bile, evrende her şey birbirine bağlantılı olduğundan, o işin yapılması önemlidir.
-Her adım, bizi biraz daha ileri götürür.
-İşin tamamlanması için, birinin ilk görevi yapması gerekir.
-Bir işin ilk aşaması da son aşaması da aynı öneme sahiptir. Çünkü hepsi de işin tamamlanması için gereklidir.
-Geçmiş, şu an ve gelecek bağlantılıdır.

6. Odaklanma yasası
-Aynı anda iki şey hakkında düşünemezseniz.
-Bu sebeple eğer odağımız olumlu ruhsal kazanımlarsa, bizim için öfke ve açgözlülük gibi düşük seviye duyguları hissetmek mümkün değildir.
-Ne olduğunu anlayabilmek için geçmişi deşmek ya da gelecek hakkında endişelenmek bizi anı yaşamaktan alıkoyar.

7. Şu an ve burada yasası
-Ne olduğunu anlamak için geçmişi deşmek ya da gelecek hakkında endişelenmek bizi anı yaşamaktan alıkoyar.
-Eski düşünceler, eski alışkanlıklar ve eski hayaller yenilerini edinmemize engel olabilir.

8. Değişim yasası
-Tarih, doğru yola girmek için değiştirilmesi gerekeni anlamadığımız sürece, kendini tekrar eder.

9. Sabır ve ödül yasası
-Bütün ödüller, öncesinde çaba gerektirir.
-Uzun süreli değeri olan bir ödül kazanmak için, sabırlı olmak ve ısrarla çalışmak gerekir.
-Gerçek mutluluk, yapmamız gereken işi yaptığımızda ve ödülün bize kendi zamanında geleceğine inandığımızda elde edilebilir.

10. Önem ve ilham yasası
-Her kişisel katkı, aslında bütüne yapılan bir katkıdır.
-İsteksizce yapılan işlerin bütüne faydası yoktur, hatta zarar bile verebilir.
-Sevgi ile yapılan şeyler hayata canlılık ve ilham kazandırır.

uplifers

kaynak: şamil erkan facebook sayfası

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Hangi Meyveyi Seçersen O Çakranda Tıkanıklık Var Demektir…

kiraz1[1]   mandalina-faydaları[1]

Şimdi size yedi tane sebze/meyve yada çay çeşidi  yazacağım. Onlardan birini seçin. Ona göre hangi çakranızda tıkanıklık olduğunu anlayacağız.

Kiraz

Mandalina

Kavun

Ispanak

Adaçayı

Nane

Yaban mersini

Seçtiğiniz meyveye göre aşağıdaki tabloya bakın ve hangi çakranız da sorun var anlayın, sonra alttaki yazıyı okuyun ve sorununuzu anlayın…

1. Çakra: Kök Çakra: Kırmızı / Domates, çilek, karpuz, kiraz,

2.Çakra: Turuncu /Havuç, somon balığı, yengeç, portakal, mandalina, turunç

3.Çakra: Karın Çakrası: Altın Sarısı/ Karmaşık karbonhidratlar , tahıllar, kavun

4.Çakra: Kalp Çakrası: Yeşil – Pembe/ Yeşil sebzeler ve yeşil yapraklı bitkiler,ıspanak

5. Çakra: Boğaz Çakrası: Mavi/ Meyveler, adaçayı

6. Çakra: Alın Çakrası: Çivit Mavi/ Nane, yasemin aromalı yiyecekler

7. Çakra: Taç Çakra: Menekşe Moru- Viyolet/ Meyvesuları , yaban mersini

Çakraların nasıl açılacağı konusu belki de spritüal alemin en popüler konularından biridir.  Ben, çakraların  açılabilmesi için kişinin yaşamına çeki düzen vermesi gerektiğine inananlardanım. Mesela, bir takım korkularınız varsa kalp çakranızdaki enerji akışı dengede olmayabilir. Hatta korkular gittikçe çeşitlenip arttığında, sadece kalp çakrası değil diğer çakraların da dengesi bozulabilir. İsterseniz çakraların üzerinden tek tek geçerek ne demek istediğimi açıklayabilirim.

Kişi bir şeyleri kabul etmekte zorlanıyor, sürekli bir gücenme halini deneyimliyor ve çevresindekilere karşı sert davranışlarda bulunuyorsa kök çakradaki enerji akışı dengede olmayabilir. Kişi, insanları yargılamaya, eleştirmeye devam ettiği sürece kök çakranın açılması zaman alacaktır.

İkinci çakra yani cinsel çakranın temsil ettiği konular arzu, ihtiras, kutupsallık, hareket, alma/verme dengesi, değişim ve yaratıcılıktır. Bu çakradaki enerji akışının dengesiz olması, öfkeyi de beraberinde getirecektir. İkinci çakradaki enerji akışının dengelenmesi ile kişi kendisini en çok nelerin mutlu edeceğini bilmeye başlar, suçlama hali yok olur, sevgiyi daha çok vermeye başlar.

Üçüncü çakranın temsil ettiği konu kararlılıktır. Buradaki enerji akışında dengesizlik, kişinin yaşamında öfke, açgözlülük, hırs temasını kuvvetlendirebilir.

Dördüncü çakra; kalp çakrası, burası herkesin bildiği gibi şefkat, sevgi ile ilgilidir. Bu çakrada dengesizlik olduğunda, kaybetme korkusu, aşırı korumacılık, bağımlılıklar, başkalarının ihtiyaçlarının daha önemli olması gibi temalar da söz konusu olabilir. Kalp çakradaki enerji dengelendiğinde şükran duyma, takdir etme temaları var olmaya başlayacaktır.

Beşinci boğaz çakrası,  dürüstlük, iletişim ve ifade ile ilişkilidir. Buradaki enerji akışı dengesizleştiğinde, kişi ilişkiye girmekten ve öne çıkmaktan kaçınacaktır. Yaşamında beğenilmeme korkusu, rekabet ve gurur hakim olacaktır. Bu çakra, aynı zamanda kişinin harekete geçmesine engel olan başarısızlık korkusu ile de ilgilidir. Arzu ve istekleriniz gerçekleşmeye, ilişkileriniz düzelmeye başlandığında beşinci çakra açılıyor demektir.

Altıncı çakra, kendi kendinin farkında olma, mutluluk, neşe ve zihin gücü ile ilgilidir. Bu çakradaki enerji dengesizliği zihinsel karmaşa, bunalıma sebep olabilir. Kişinin yaratıcı fikirleri engellenir. Kişi yaratıcı fikirlerini ortaya dökse de bunları uygulamaya koyamaz. Suçu dış dünyaya yükleme halinde olabilir.

Yedinci çakra, zihin ve bedenle bağlantılıdır. Bu çakradaki enerji akışında dengesizlik acı ve üzüntüye sebep olabilir. İyi haber! Yedinci çakradaki enerji akışı dengelendiğinde diğer altı çakradaki enerji akışı da dengelenecektir.

Anette İnselberg

Çalakalem Yazılarım... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Çok eski bir doğu kültürü yardımıyla baş ağrılarınızdan kurtulun…

1536728_685078214857037_1290382752_n[1]

HER BURUN DELIGINDEN EN AZ 15 KEZ DERIN NEFES ALIP VERINIZ

Baş ağrısı için ilginç çözüm;

Burnumuzun neden 2 deliği var ?…
Nefes alırken her iki deliği birden kullanırız. Sağ taraf sıcağı (güneşi), sol taraf soğuğu (ayı) temsil eder.BAŞINIZ AĞRIYORSA sağ burun deliğinizi kapatın 5 dakika süreyle sol burun deliğinizden nefes alın..KENDİNİZİ YORGUN HİSSEDİYORSANIZ sol burun deliğinizi kapatın, sağ burun deliğinizden nefes alın. Zihninizi de açar.
İnanmıyor olabilirsiniz. Çok eski bir doğu kültürüdür. Deneyin, farkı görün.

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. 1 Comment »

BURUN KANAMASI ESNASINDA SAKIN BU HATAYI YAPMAYIN…!

11988642_1618116838457184_1738593008364049927_n[1]

Çocuklarda Burun Kanaması Esnasında Yapılması Gerekenler…

1-Çocuğunuzu dik oturtun yada ayağa kaldırın. …Başını öne doğru eğdirin. Böylece kanı yutmasını yada kanın boğazdan aşağı doğru inmesini engellemiş olduğunuz gibi kusmasını, midesinin bulanmasını da önüne geçersiniz.

2-Çocuğunuzun burun deliklerini baş ve işaret parmakları arasında sıkıştırın. Çocuğunuz büyükse bunu kendisi de yapabilir. 10 dakika süresince bu basıncı uygulayın bu süre içinde ağzından nefes alıp ermesini sağlayın.

3-10 dakika dolmadan burun deliklerinin üzerinden parmaklarınızı çekmeyin. Kanama durmuş mu diye bile olsa basınç uygulamasını kesmeyin. Bu arada çocuğun rahat olması gerekiyor

4-10 dakika sonra parmaklarınızı yavaşça çekerek basıncı azaltın. Kanamanın kesilip kesilmediğini kontrol edin. Eğer kanama devam ediyorsa aynı uygulamayı 10 dakika daha uygulayın.

5-Eğer kanama durduysa, çocuğunuza sakin olmasını söyleyerek 1-2 saat gülmemesi, burnunu sümkürmemesini söyleyin. Böylece burnunu tahriş etmemiş olur. İsterseniz kanama durduktan sonra burnunun üstüne küçük bir buz torbası koyabilirsiniz.

Ancak iki kez 10’ar dakikalık basınç uyguladığınız halde kanama durmadıysa, çocuğunuzun aşırı kan kaybettiğini düşünüyorsanız hemen doktora başvurmalısınız. Ayrıca çocuğunuzun ağzından da kan yada kahve telvesi gibi uzun süre midede kalmış pıhtılaşmış kan geliyorsa doktora başvurmalısınız.

Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Dana Pirzola Klasiği: Nusret…

Vejeteryanlar bana kızmasın ama et yemeği seviyorum. Kendimce et yerken de şöyle bir yöntem geliştirdim: Yemeden önce yediğim hayvanın ruhuna teşekkür ediyorum ve bundan sonra bir parçasının benim bedenimde yaşayacağını söylüyorum (Avatar filmindeki bir sahneden etkilendim). Ve bu ritüeli en çok yerine getirdiğim mekanlardan biri de Etiler’deki Nusret Steakhouse.

Nusret (13)Nusret (2)Nusret

Fakat yemeklere geçmeden önce sahibinin dillere destan başarı öyküsünü kısaca anlatayım. “Nusret” Günaydın Et lokantasında çok çok uzun yıllar her kademede hizmet etmiş sonra tamam benim zamanım geldi diyerek Etiler de küçük bir dükkan işletmeye başlamış. Burası zaman içinde o kadar çok tutmuş ki Doğuş Grubu hisselerinin bir bölümünü satın almış (anlayacağınız Nusret köşeyi dönmüş) ve yine Etiler’de şimdiki büyük ve güzel mekanına taşınmış. Nusret yine işinin başında ama Instagram’a mekana gelen ünlülerle çektirdiği fotoğrafları koyma işini biraz abarttığını söylüyorlar. Neyse biz gelelim yemeklere…

Biz mekanın arka tarafında üstü açılan yerde oturmayı tercih ediyoruz. Yerimize kurulduktan sonra garson koca bir içki masasıyla karşımıza geçip bir şeyler alır mısınız diye soruyor. Yalnız ben içkiyi alsaydık ikram mı, paralı mı olduğunu anlayamıyorum ve internete girip yorumlara bakıyorum. İkram olmadığını ve gayet de pahalı olduğunu öğreniyorum (aklınızda bulunsun).

Nusret (16)Nusret (6)Nusret (3)

Daha sonra sipariş vermeye başlıyoruz. Başlangıç olarak tulum peynirli & cevizli mevsim salatası (çok taze, çok lezzetli, yağı, limonu kararında), füme et (denemek lazım) ve lokum (dana bonfilenin tam göbek kısmı, yumuşak ve ince bir et) alıyoruz.

Nusret (8)Nusret (9)Nusret - 5 (2)

Arkasından T-bone ve ribeye (dana pirzola) steak alıyoruz. Çok pişmiş olsun diyoruz ama garson bize çok pişerse kurur deyince, olabildiğince iyi pişmiş diyoruz ve beklemeye başlıyoruz. Tahta bir altlıkta koca iki et, yanında mantarlı-ıspanak sote ve fırında patatesle geliyor. İsteyen fırında patates yerine baharatlı kızarmış patateslerden (çıtır çıtır) sipariş edebilir. Etler az kanlı ama nasıl nefis anlatamam. İnsanın ağzının içinde resmen eriyip gidiyor. Bu arada ribeye’ın daha güzel olduğunu söylemeliyim.

Nusret - 1Nusret (15)Nusret -16

Tatlı olarak dondurmalı havuç baklava (tadı insanı baymıyor, fıstığı tam kararında) ve portakallı trüf (çikolatanın tadı yoğun ve çok güzel) alıyoruz. Üstüne de açık çay ve kahve alarak yemeğimizi bitiriyoruz. Bitirmesine bitiriyoruz da gözümüz hep diğer masalara giden “kafes” yani iki kişilik kuzu pirzola tabağına takılıp kalıyor. Bunu da denemeli deyip kalkıyoruz.

Ve ikinci gidişimizde garson Ali Bey bize yardımcı oluyor. Çok terbiyeli, hoş sohbet ve her istediğimiz anında geldiğinden adını yazmadan geçemedim. Neyse başlangıç olarak peynirli salata aldık ve arkasından o meşhur kuzu kafesten istedik.

Nusret (10)Nusret (12)Nusret (14)

Biraz sonra az pişmiş pirzolamız yekpare kaburga görüntüsünde kesilmeden masamıza geldi. Özel eğitimden geçen garson eldivenlerini giydi, yaklaşık 12 parçalık pirzolayı önümüzde kesti, üst üste koyarak kemiklerin duruşuyla bir nevi kafes görüntüsü verdi. Sırttaki parçalar küçük küçük bonfile şeklinde kesildi, üstlerine kaya tuzu ve kekik serpilerek önümüze sunuldu. Anlayacağınız sunum tam bir görsel şölen şeklindeydi. Tadına gelince hiç fena değildi, pirzolaları elimize alıp sıyırmak, kemikleri kemirmek güzeldi. Ama dana pirzolayı hala tek geçerim haberiniz ola. Üstelik kafesin fiyatı da bir hayli tuzlu. “Değer mi?” derseniz bir kerelik denemelik anca o kadar…

Neyse havuç baklava tatlımız ve çay & kahve sefamızdan sonra epeyice şişmiş olarak masadan kalkıyoruz. Steak seviyorsanız buraya mutlaka gelin ve dana pirzola yiyin derim.

 

Mekan: Nusr-Et Steak House (Etiler)

Mekan: 4.5

Lezzet: 4.5

Servis: 4.5

 

Sağlıcakla,

Anette İnselberg

Hakan Günday’ın Kitaplarından İnsana Boşluktan Düşüyormuş Etkisi Yaratacak 30 Sözü

Yeraltındaki hayatları mürekkebe bulayıp kitaplarında sunan yazar Hakan Günday.

Yaşamın gölgesine ekilen hayatların acıyla sulanarak büyümesini, varoluştan yok oluşa uzanan o keskin ince ipin üzerinde cambazlık yapmaya çalışan insanları kalemiyle okuyucuya yansıtıyor.

Biz de Hakan Günday’ın kitaplarında yer alan 30 vurucu sözü sizler için derledik.

1. “Sıfırdan hayatlarını yaratmış insanların hikayeleri kadar, hayatlarından bir sıfır yaratmış olanlarınki de gösterişlidir.” (Piç)

2. “İnsanın kullandığı ilk alet de başka bir insandı.” (Ziyan)

3. “Kendinden ilham alan kişi her şeyi yapabilir. Bir sanat eseri olarak yaşar ve kendinden eser kalmaz.” (Malafa)

4. “Yaşarken ölmeyi, ölerek yaşamayı sadece uykusuzlar bilir. Gözlerinin altındaki her küçük torba, hayalleriyle doludur.” (Kinyas ve Kayra)

5. “Dünyada aslında iki ırk vardır: Dolandırılanlar ve tecavüz edilenler.” (Kinyas ve Kayra)

6. “Bir yerde okumuştum, her basamak dört saniye hayat uzatıyormuş. Asansöre binerek intihar mı etseydim?” – Kinyas ve Kayra

7. “İntihar,akla düşen bir damla asittir.” – Ziyan

8. “Hiçbir yere ait olmayanları iyi tanırım. Her yere aitmiş gibi davranırlar.” – Kinyas ve Kayra

9. “Tek istediğim bütün düşündüklerimi içinde barındıran beynimi bedenimden yırtıp uzay boşluğuna fırlatmak.” (Kinyas ve Kayra)

10. “Kendimi beyaz kadranlı, Roma rakamlı bir duvar saatindeki saniye çubuğu gibi hissediyorum. Sadece dönüyorum. Zamanın kendisiyim.” -Piç

11. “Oysa hayat, her bölümünde ayrı bir hikayenin döndüğü neşeli bir dizi değil, sonunda herkesin öldüğü ve katilin bulunamadığı sıkıcı bir filmdi.” Kinyas ve Kayra

12. “Sonunda Tanrı sıkıntıdan patlamıştır. Buna da big bang denir” – Azil

13. “Çelişki, göldeki çatlağa saplanıp donmaya başlamandır. Çelişki, yardım istemek için açtığın ağzına dolan sudur.” – Azil

14. “Dünyanın en çabuk geçen, geçer geçmez de en hızlı yakalanılan hastalığına sahipti: Umut.” – AZ

15. “Onu görmek için altı saat yol almam gerekiyordu. Bir sabah, treni kaçırdım. aşık olmaktan vazgeçtim.” (Kinyas ve Kayra)

16. “Kurtulmaya gelmedik dünyaya. Daha da saplanmak için buradayız. Dibine kadar. Onun için çürüyor bedenlerimiz ölünce.” [Kinyas ve Kayra]

17. “Sorarlarsa “ne yaptın bu dünyada?” diye, rahatça verebilirim yanıtını. Yalnız kaldım, kalabildim!” [Kinyas ve Kayra]

18. “Doğu’da kızlar, kadın doğar. Ecellerinden önce ölürler.” (Ziyan)

19. “Hakkımda bir şey bilinecekse doğum ve ölüm tarihim yeterlidir. Çünkü aradaki tire kadarım.”

20. “Hayat yatılı bir misafirlik değil, günübirlik gidilen piknikti.” Azil

21. “Ve en büyük acının kendininki olduğunu düşünüyorsun. Dünyadan habersiz tüm gerizekalılar gibi.” -Kinyas ve Kayra

22. “Unutma ki zaman, gidecek yeri olmayanların evidir. Sadece zaman onları ileriye taşır.” (Azil)

23. Manzaradan değildi cam kenarını sevmesi. Yanında bir insan az olması demekti. Öğreniyordu Derda. Ne kadar az, o kadar iyi.” (Az)

Manzaradan değildi cam kenarını sevmesi. Yanında bir insan az olması demekti. Öğreniyordu Derda. Ne kadar az, o kadar iyi.

24. “İnsanları çaresiz bırak, iç organlarından roket yaparlar!” -Daha

25. “Bir insanı sevdiğini düşünmek, ona bunu söylemek ve ardından sarılmakla anlatılamayacak kadar mükemmeldir.” (Azil)

26. “Çok mutsuz sonların birinci şartı çok mutlu başlangıçlardır.” (Piç)

27. O kadar iyimserim ki, Pollyanna benim yanımda uyuşturucu bağımlısı bir fahişe gibi kalır… – Kinyas ve Kayra

O kadar iyimserim ki, Pollyanna benim yanımda uyuşturucu bağımlısı bir fahişe gibi kalır... - Kinyas ve Kayra

28. “Türkiye caza benzer. Bir sonraki notanın ne olduğunu tahmin edemezsiniz. Ve bu yüzden dinlemeye devam edersiniz.” (Malafa)

“Türkiye caza benzer. Bir sonraki notanın ne olduğunu tahmin edemezsiniz. Ve bu yüzden dinlemeye devam edersiniz.” (Malafa)

29. “Hayatta kimseye hiçbir şeyi tam olarak anlatamayacağını anlamıştı. Biri için ölüm kalım meselesi olan, diğerinin gözünde toz kadardı.” (AZ)

30. “Acı dedim. Adama gözeneklerini bile hissettiriyor. Güldü. Bir hıçkırık gibi…” (Ziyan)

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Negatiflik Hissinden Uzaklaşmak İsteyenlere İlaç Gibi Gelecek Mutluluk Garantili 32 Film

55d898958f9b79562ca4f303[1]“Tam da ihtiyacım olan şeydi.” diyenleri böyle alalım.

 

32. Mamma Mia! (2008)

Sophie Sheridan evlenecek yaşa gelmiştir. Nikahtan bir gün öncesinde annesi Donna’nın 20 yıl önce ziyaret ettiği Yunan adalarında yaşadığı geçmişinden üç erkek birden getirir. Donna karda yürüyen ve izini belli etmeyen bir çapkın kadındır aslında ve kızının gerçek babasının kim olduğunu bilmemektedir.

31. Patch Adams (1998)

Patch Adams, hayatın herkese biraz takdim ettiği dertlerden pek de nasibini almamış olan bir adamdır. İyimserliği öyle bir noktadadır ki, bu, etrafındakileri rahatsız etmektedir. Günün birinde tıp fakültesindeki hocalarından biri sinirli bir tavırla palyaço olmasını önerir. Patch Adams buna sıcak bakar. Ancak öğrenim gördüğü okulu bitirerek bir doktor olmayı da istemektedir. Patch, birçok unvana aynı anda sahip olacağı ilginç bir yolculuğa çıkmak üzeredir.

30. İnsanlık Yolu / With Honors (1994)

onty, Horward’da son sınıf öğrencisidir. Bitirme tezinin son kısmında bilgisayarı bozulur. Elinde tek kopya olduğu için tezini fotokopiyle çoğaltmak için dışarı çıkar. Mazgaldan geçerken ayağı takılır ve tezi kütüphane binasının alt katına düşer. Tezini almak için aşağa inen Monty orda yaşayan evsiz Simon ile karşılaşır. Tezi okuyan Simon Monty nin yazdıklarının saçmalık olduğunu düşünür ve Monty ile bir anlaşma yapar. Kendisine kalacak bir yer ve yemek verecek olan Monty ye her gün bunun karşılığında tezinden bir sayfa verecektir.

29. Cennet Gibi / Just Like Heaven (2005)

Elizabeth Masterson, San Francisco’da mesleğine kendini adamış bir doktordur ve işinden başka hiçbir şeye vakit bulamaz. İki çocuk sahibi kız kardeşi ile buluşmaya gelirken Elizabeth bir araba kazası geçirir ve komaya girer. Bu sırada eşini yeni kaybetmiş olan David Abbot adındaki bir mimar San Francisco’ya taşınır ve Elizabeth’in dairesini kiralar. O evde yaşarken Elizabeth’in ruhu onu takip etmeye başlar. Genç kadının komadaki bedeni hastanede kalırken ruhu firar etmiştir. Elizabeth kim olduğunu dahil hiçbir şeyi hatırlamamaktadır. Tek emin olduğu, o dairenin kendisine ait olduğudur. Tartışmaya bir son verebilmek için David, onun gerçekte kim olduğunu bulmaya çalışır.

28. İyi Bir Yıl / A Good Year (2006)

Londra’da yatırım danışmanlığı yapan Max Skinner, amcasından miras kalan üzüm bağını satmak için Provence’e gider. Fakat bu satış işlemi, hiç de tahmin ettiği gibi sorunsuz geçmeyecektir. Üzüm bağının kendisine ait olduğunu iddia eden Amerikalı bir kadının varlığı, ilk zamanlarda canını oldukça sıksa da, zamanla hayatının en keyif verici günlerini geçirdiğinin farkına varacaktır.

27. Senden Nefret Etmemin 10 Sebebi / 10 Things I Hate About You (1999)

Bianca, okuduğu üniversitede herkesi kendine hayran bırakan güzeller güzeli bir kızdır. Ablası ise sürüp giden tüm hayatı boyunca nedense erkeklere hiç ilgi duymamıştır. Bianca’nın yaşamı da ablasının bu çekinik tercihleri tarafından şekillendirilmektedir. Zira ailevi kuralları vardır. Bu kurallara göre iki kardeşin aynı anda sevgilisi olmadığı sürece, kimsenin sevgilisi olmayacaktır. Bianca bu durumun içerisinde kendisine yarar sağlayabilecek planlar yapmaya koyulur.

26. Hayatın Getirdikleri / The Secret Life of Bees (2008)

Yalnız hayatından ve sorunlu baba kız ilişkisinden dolayı bunalan Lily annesinin hatıralarıyla avunmaktadır. Lily Owens, ona değer veren en iyi arkadaşı Rosaleen ile birlikte Güney Carolina’nın bir köyüne gider. Bu köyde annesinin sırları saklıdır.

25. Çikolata / Chocolat (2000)

Her şeyden uzak, minik bir Fransız kasabası… Genç bir kadın ve kızı kasabaya taşınırlar. Kasabanın tüm sıradanlığına şirk koşan bu iki kadın, oldukça farklı ve sevimli bir çikolata dükkanı açarlar. Bu tip zevklerin tatminkarlığından habersiz olan kasaba ahali, bu küçük dükkanın onlara sunduğu hazlar dünyasıyla bugüne kadar yaşamadığı, yeni bir hayatı keşfeder. Ancak öteki taraftan, kasabanın yaşadığı bu tatmin duygusunun tam karşısında duran kasaba sakinleri de vardır. Gizli bir soğuk savaş başlayacaktır.

24. Zamana Güzellik Kat / Cashback (2006)

Acı veren bir ayrılığın değiştirdiği keyifli bir hayat hikayesi… Yaşadığı aşk acısı nedeni ile sıkıntılı günler geçiren Ben Willis, Güzel Sanatlar’da okuyan bir resim öğrencisidir. Sıkıntılı günler engel olamadığı bir alışkanlığa tutulmasına neden olur: bir türlü uyuyamamaktadır. Bir süre sonra bu soruna bir çare bulabilmek ve zamanını faydalı bir şekilde geçirebilmek için bir süpermarketin gece vardiyasında çalışmaya karar verir. İlk başlarda sıkıcı görünen sekiz saatlik bu mesai, çalışma arkadaşlarını tanımaya başladıkça ilginç ve keyifli bir maceraya dönüşür.

23. Yaşamın Renkleri / Pleasantville (1998)

 
Pleasantville, siyah-beyaz tonların egemenliğindeki, küçük ve kendine yeten bir kasabadır. Kasabanın insanları müthiş bir ahenk ile birbirlerine bağlıdırlar. Bu kasabada asla kötülük hüküm sürmeyecek gibidir. Ancak ortada bir problem vardır: Pleasantville, bir televizyon dizisinin kurguladığı bir kasabadır. David ise bir 90’lar çocuğudur. Hayatına dair en büyük hobisi Pleasantville’i izlemek ve dizi hakkındaki her şeyi bilmektir. Bir gün esrarengiz bir televizyon tamircisi, David’in evine tuhaf bir televizyon kumandası bırakır. David, bu kumanda sayesinde ablası Jennifer’ı da yanlışlıkla yanına alarak Pleasantville’in içerisine girmeyi başaracaktır.

22. Küçük Manhattan / Little Manhattan (2005)

İkisi de Manhattan’da oturan 11 yaşındaki Gabe ve Rosemary okulda birbirlerinden habersizken, hobi olarak gittikleri karate kursunda tekrar karşılaşınca yakın arkadaş olurlar. Zengin bir ailenin kızı olan Rose bu arkadaşlığa ilgisiz gibi görünürken küçük Gabe tam tersi, kıza sırılsıklam aşık olmuştur. Ama bu saf bir çocukluk aşkıdır.

21. İlk Aşk / Flipped (2010)

 
Bryce ve Julie ikinci sınıfta tanışmıştır. Küçük Juli, Bryce’ın hayatına girmesi ile ilk aşkını da tatmış olur. Ancak durum Bryce için aynı değildir. Kızlardan korkan, utangaç ve sıkılgan Bryce, her ne kadar Juli’yi kaybetmek istemese de, kızın ısrarı ve “hayır” cevabını kabul etmemesi canını sıkmaktadır. Aradan geçen altı yıl boyunca Juli ve Bryce için işler daha da zorlaşır. Karşı evlerde oturan ve aynı okula devam eden Julie ve Bryce artık ergenlik çağına girmişlerdir. Zaman zaman birbirlerinden uzaklaşsalar da, aralarında hala bir bağ vardır.

20. Yıldız Tozu / Stardust (2007)

 
Tristran, aşkının kalbini kazanabilmek için onun için kayan bir yıldızı yakalayacağına söz verir. Ama sevgilisi Yvaine ile çıktıkları bu yolda, korsanlar ve cadılarla dolu büyük tehlikeler onları beklemektedir.

19. Ekim Düşü / October Sky (1999)

Coalwood adlı kasabada yaşayan Homer Hickam adlı gencin ilerde baba mesleği olan madenciliği yapmaktan başka seçeneği yok gibidir. Fakat 1957 Ekim’inde Sputnik adlı uydunun uzaya fırlatılmasıyla Homer roketlere ve bunların nasıl yapıldığına büyük ilgi duyar. Üç arkadaşı ile deneme yanılma yoluyla bazı denemeler yapmaya karar verir.Kasabada başta babası olmak üzere herkes bunun bir saçmalık olduğunu düşünmektedir. Sadece bir lise öğretmeni onların çabalarını ve emeklerine saygı gösterir ve Ulusal Bilim Yarışmasında büyük ödülü alabileceklerine onları inandırır.

18. Özgürlük Yazarları / Freedom Writers (2007)

Genç bir öğretmen kendisini, öğrencilerine hoşgörü kavramını, bunu önce kendileri üzerinde uygulamayı ve eğitim sözcüğünü, okul hayatlarının ötesine taşımayı öğretmeye adamıştır. İdealist öğretmen Erin, çok başka dünyalardan gelen karakterlerle uğraşmak zorundadır. Aslında farklı ırklardan gelen bu öğrenciler için okul, sadece yaşları gereği orada bulunmak zorunda oldukları bir yerdir.

17. Tiffany’de Kahvaltı / Breakfast at Tiffany’s (1961)

New York Sosyetesinin renkli simalarından Holly, yan dairesine taşınan genç bir adama ilgi duymaya başlar. Holly aslında canı istediği ehr erkeği kendisine aşık edebilen bir kadındır. Gönlünce geçirdiği gecelerin sabahında mücevher dükkanı Tiffany vitrini önünde kahvaltısını yapar. Bu hep böyle yaşanır. Yalnız bir sabah işte bu genç adam Paul Varjak ortaya çıkar ve bu kez bir duygusallık oturuverir Holly’nin gündemine. Bu zamanla platonik bir aşka dönüşür.

16. Umut Işığım / Silver Linings Playbook (2012)

Eski bir tarih öğretmeni olan Pat Salitano (Bradley Cooper), yaşamında değer verdiği her şeyi bir günde yitirmiş bir adamdır. yaşadığı ciddi bir travma sonrası patlar ve ardından mahkeme kararı ile 8 ay rehabilitasyon merkezinde tedavi görür. Çıktıktan sonra hayatını düzene koymak şartıyla ailesinin evine geri yerleşen Pat’in yegane amacı düzgün bir adam olup, işini geri almak ve karısı Vicky’yi bu sayede geri kazanmaktır. Fakat durum Pat için sandığından daha zor olacaktır. Bir yemekte, aile dostu Tiffany ile karşılaşan Pat, genç kadınla eski eşine ulaşmak amacıyla yakınlaşır. Bir ‘iyilik’ karşılığı Pat’e yardım teklif eden Tiffany, her ikisi içinde umut ışığı olacak yeni bir kapı açacaktır…

15. Aşk ve Gurur / Pride & Prejudice (2005)

Lizzie, Bay Darcy ile karşılaşır. Zaman ilerledikçe bu benzer tabiatlı iki insanın ilişkisi aşk ve gurur arasında bir çekişmeye dönüşür. Bakalım aşk zafer kazanıp Lizzie’ye neden evlenmesi gerektiğini gösterebilecek mi?

14. Küçük Gün Işığım / Little Miss Sunshine (2006)

Hoover ailesi, uzaktan bakılırsa oldukça sıradan ve modern bir Amerikan ailesidir. Ancak birbirlerine taban tabana zıt üyeleriyle ve çatışmalarıyla aslında hiç de öyle değildir. Küçük, akıllı ancak şişman kızları Olive’in tüm hayali ülkenin öteki yakasında düzenlenecek bir güzellik yarışmasına katılmaktır. Eski bir minibüse atlayarak yola çıkan aile, bu yolda bir aile olmanın ne demek olduğunu yeniden keşfedecektir.

13. Umudunu Kaybetme / The Pursuit of Happyness (2006)

 İyi bir baba olan Chris Gardner, işinde sorunlar yaşayan, maddi açıdan sarsıntıda olan ve aynı zamanda iyi bir eş olan bir adamdır. Ancak ne yazık ki eşi sıkıntılara daha fazla katlanamayacağına karar vererek onu terk eder. Christopher adındaki oğulları da babasının yanında kalır. Karısının terk edişi de yetmezmiş gibi bir de ev sahibi dışarı atar baba-oğulu. Sokaklarda kalıp, tuvaletlerde, düşkünler evinde çalışarak ayakta durmaya çalışır. Oğlunun sevgisi bu mücadeleci baba için her şeydir. Ve sevgiye eklenen bir var olma savaşı hiç şüphesiz, vakti geldiğinde en mükemmel kapıları açacaktır.

12. Saksı Olmanın Faydaları / The Perks of Being a Wallflower (2012)

 Duygusal ve utangaç olan Charlie, bir yandan değişen çevresini gözlemlerken bir yandan da en iyi arkadaşı Michael’ın yakın zamandaki intiharıyla uğraşmaktadır. İngilizce öğretmeni Bill, ona okuması için fazladan kitaplar vererek hayata katılmayı öğretmeye çalışır ve Bill’in çabaları Charlie’nin deneyimleriyle açığa çıkacaktır.

11. Neşeli Günler / The Sound of Music (1965)

Maria öylesine hayat dolu ve coşkulu bir genç kadındır ki manastır hayatı aslında hiç de onun ruhuna hitap etmemektedir. En sevdiği şey dağlara çıkıp şarkı söylemektir. Bu yüzden de genelde birçok dersi kaçırır. Bu duruma bir çare arayan Baş Rahibe Peggy, sorumluluk alması için Maria’yı bakıcı olarak karısını yeni kaybetmiş, 7 çocuklu Kaptan Von Trapp’ın yanına gönderir. Kaptan Trapp’ın çocuklarının haylazlığı yüzünden bütün bakıcılar bir süre sonra işi bırakmaktadırlar. Maria ise iyimserliği ve sevecenliğiyle hem kaptanın güvenini hem de çocukların sevgisini kazanacaktır.

10. Büyük Balık / Big Fish (2003)

 
William Bloom, babası kanser nedeniyle ölüm döşeğinde olduğu için, aile evine geri döner. Gezgin bir satıcı olan babasını yakından tanımak için, efsanevi bir kişiliği olan adamın gençliğinde yaşadıklarına dair öyküler toplamaya başlar. Babasının yaşadıklarına dair efsaneler ve mitler, bir puzzle’ın parçaları gibi yerine oturacak ve anlaşılması güç olan adamın yaşamını zaferleriyle ve zaaflarıyla ortaya dökecektir.

9. Roma Tatili / Roman Holiday (1953)

Saray protokollerine göre yaşamak zorunda olan Prenses Ann, Avrupa turunun yoğun temposundan sıkılmış, Roma’ya geldiklerinde nihayet yaşı gereği neşeli ve çılgın günler geçirmek istediğini kendine itiraf edebilmiştir. Bir gece çılgınlık yapıp kimseye haber vermeden saraydan ayrılan Prenses, bir bankta uyuyakalır. Genç kadının şansı yaver gider ve yardımsever bir adam onu kendi evine götürür; ancak bu durum genç kadına pahalıya patlayacaktır. Ülkenin en gözü açık gazetecilerinden biri olan Joe Bradley’in evinde kalan Prenses Ann, büyük bir habere manşet olmak üzeredir.

8. Bugün Aslında Dündü / Groundhog Day (1993)

 
Phil Connors, ekranlardaki samimi kişiliği ve eğlenceli yüzüyle kendine has bir şöhrete sahip olan, ancak kameralardan kurtulduğu an kendini beğenmiş ve kibirli kişiliğine geri dönen bir hava durumu spikeridir. Bu huysuz adam, hiç sevmediği kırsal yaşamın hüküm sürdüğü Pensilvanya’nın kırsal kasabalarından birine, Groundhog Day etkinlikleri için gönderilir. Burada yaşanan hayat ve mütevazi insanlardan iğrense debu hayata bir günlüğüne, görevi için katlanmak zorundadır. Ancak ansızın çıkan bir kar fırtınası tüm ulaşım yollarını kapattığında Phil, talihsiz kaderiyle başbaşa kalır. Ertesi sabah uyandığında ise daha büyük bir sürpriz kapıdadır: Phil, zaman döngüsüne yakalanmıştır; nefret ettiği o günü tekrar tekrar yaşamak zorundadır!

7. Hırçın Sevgilim / My Sassy Girl (2001)

Kolej öğrencisi Kyun-woo(Tae-hyun Cha) bir akşam eve dönüşünde metroda çok güzel ama bir o kadar da sarhoş bir kıza(Ji-hyun Jun) rastlar. Kız metro hattının kenarında ayakta zor durmaktadır ve Kyun-woo onu trenin önüne düşmekten kurtarır. Bindikleri trende kız baygın düşmeden önce en son Kyun-woo’a laf attığı için yolcular onun kız arkadaşı olduğunu düşünürler. Yolcuların suçlayıcı bakışları üzerine Kyun-woo kızın sorumluluğunu almak ve onu bir motele kadar taşımak zorunda kalır.

6. Yukarı Bak / Up (2009)

İlk çocuklukta bir rastlantı eseri yolları kesişen iki çocuk, yıllarca sürecek tatlı ve dokunaklı bir hikayenin başkahramanlarıdır. Maceracı doğan ve hayattaki her şeye dair çocuksu saf meraklar barındıran Ellie’nin tek hayali dünyayı gezebilmektir. Carl ise sessizliği ve dinginliğiyle örttüğü maceraperestliği ve kocaman kalbiyle Ellie’nin tek isteğini gerçekleştirebilmeyi dilemektedir. İki küçük çocuk büyür, evlenir, yaşlanır… Ölüm Ellie’nin kapısını çalar, Carl ise sevdiğinden kalan tek şeyi, bu çocuksu hayali gerçekleştirmeye koyulur.

5. Yağmur Altında / Singin’ in the Rain (1952)

Don Lockwood, kendi yeteneklerini günden güne bileyerek geldiği bu son noktada, nihayet beyazperdenin en çok aranan ve en çok parıldayan yıldızlarından biri haline gelmiştir. Ulaştığı noktada yeri sağlam olan bu ünlü şahsiyetin güvenini kıracak kişi ise aktörleri birer birer reddedecek olan Kathy Selden olacaktır. Don, kendisine yapılanların üstesinden gelir gelmez Kathy’ye aşık olacaktır. Ancak öte yandan da seksi ve bencil Lina Lamont, Don’u kendisi için istemektedir.

4. Amélie / Le fabuleux destin d’Amélie Poulain (2001)

Anne ve babasını kaybetmiş olan Amelie, kendini başkalarının hayatlarını tamir etmeye, onları mutlu kılmaya adamıştır; bu adanmışlığı fark ettirmeden, bu durumdan bihaber olan insanların hayatlarını kolaylaştırmaya yönelik yapmaktadır. Peki başkalarının mutluluğu için çabalayan Amelie, yalnızlığının farkına vardığı an kendi mutluluğu için de çabalamaya başlayacak mıdır?

3. Can Dostum / The Intouchables (2011)

Zengin bir iş adamı ve aristokrat olan Philippe, yamaç paraşütü yaparken geçirdiği kaza sonrası felç olur ve boynundan aşağısı kullanamaz hale gelir. Driss ise hapishaneden henüz yeni çıkmış bir işsizdir. Philippe 7 gün 24 saat boyunca bakımını üstlenmesi için Driss’i evine yatılı yardımcı olarak alınca ikisinin de dünyası değişecektir. Normal şartlar altında hiçbir zaman yan yana gelmeyecek bu ikili iyisiyle kötüsüyle hayatın tadını beraber çıkarmaya başlarlar.

2. Şahane Hayat / It’s a Wonderful Life (1946)

Üst üste gelen olaylar yüzünden işa adamı George Bailey intiharın eşiğine gelmiştir ve köprünün kenarında sallanmaktadır. Tam o sırada Clarence adlı ‘koruyucu melek’ belirir ve George’u intihar düşüncesinden vazgeçirmek için George’a küçük bir oyun oynamaya karar verir. Bu oyunda George eski hayatına geri dönecektir ve George, hayatındaki insanların George’la hiç tanışmamış olsalardı ne şekilde bir hayat süreceklerini görecektir.

1. Forrest Gump (1994)

Düşük IQ sahibi Forrest Gump, Jenny ile tanışır ve aşık olur. Gump aralarında Elvis Presley, Kennedy, Nixon’ın da olduğu tarihsel kişilerle kaza eseri tanışır ve 50’lerden 70’lerin sonuna kadar gelen bir süre zarfında olaylar gelişir. Gump tamamen tesadüf olarak Vietnam savaşına ve Amerikan yakın tarihinin önemli olaylarına şahitlik eder ve hatta rol alır. Ancak bilmeden yaptıklarının ne kadar önemli sonuçları olduğundan da haberi yoktur.

BONUS: Neşeli Günler (1978)

 Kazım Efendi ve Saadet Hanım altı çocuklarıyla birlikte yaşayan ve geçimini turşucu dükkanlarından sağlayan ve sürekli atışan bir karı kocadır. Bir gün küçük tartışmaları büyür ve Kazım Efendi üç çocuğuyla birlikte evden çekip gider. İkisi de alttan almayınca ve Saadet Hanım da evden taşınıp izini kaybettirince yıllar süren ayrılık kaçınılmaz olur. Kardeşler büyüyüp çalışacak yaşa geldiğinde, bir gün kardeşlerden Ahmet ve Mehmet aynı kızın ikisini aynı anda idare ettiğini fark edip birbirlerine girer; fakat onları amcaları Ziya ayırır ve gerçeği söyler. Böylece altı kardeş tekrar bir araya gelir ve anne babayı tekrar bir araya getirme planları yapmaya başlarlar.

BONUS 2: Ah Nerede (1975)

Ferit, Murat ve Ömer adlı üç kardeş ailesinden uzakta, İstanbul‘da üniversite öğrencisidir. Fakat çapkın ve yakışıklı Ferit kızlarla gezip tozmaktan, Murat kumar oynamaktan, Ömer ise siyasi eylemlere katılmaktan okula gidecek vakit bulamazlar. Bir gün Ferit’in arabası yolda kalır ve yardım bulmaya gider. Tam o sırada çimenlerin üzerinde uyuyan güzeller güzeli bir kızla karşılaşır ve aşık olur.

Esas Degistirmem Gereken Kendimim!

5-mayis-dunya-astim-gunu-21322[1]

Delikanlinin biri vaktiyle, aradiklarini Tasavvuf kitaplarinda bulmus… Kitaplari okudukca meraki artmis! Cok etkilenmis… Ogrendigi hakikatler karsisinda hayretler icerisinde kalmis… “Hay Allah” demis “Hakikatin ne oldugundan kimsenin haberi yok oysa! Dunya alem bilgisizlik ve gaflet icinde yasiyor. Insanlar daha Allah’i bilmiyorlar, kendilerini tanimiyorlar… Din diye putlara ya da hayallere tapiyorlar. Bos yere de kavga gurultuyle birbirlerini uzup kiriyorlar”.

“Bu yasta bunlari farketmem cok iyi oldu” diye dusunmus. “Benim simdi esas isim bu bilgileri tum dunyaya yaymak, insanlara isin gercegini aciklamak olmali. Eger insanlar bu hakikatleri farkederlerse, hersey degisir, kimse karsisindakine zarar veremez; o zaman dunya gulluk gulistanlik olur, insanlar huzur icinde yasar… Ben de insanliga iyi bir hizmet vermis olurum…

Derken dusmus yollara, bir memleketten otekine baslamis dolasmaya. Gittigi her yerde anlasabildigi insanlarla dostluklar kurup, bildiklerini baslamis paylasmaya! Dinleyen buldukca anlatmis; anlattikca kendisi de yeni seyler farketmis… Yillar gecmis, gel zaman git zaman, yasi gelmis yirmilerden otuzlara… Bir gun, sakin bir koseye cekilip dusunmeye baslamis. Gecen zamana donup soyle bir bakmis; gosterdigi gayreti ve olup biteni muhakeme etmis. Bakmis ki sonucta dunya yine hep ayni, degisen hic bir sey olmamis! Dostluklar da, kavga gurultuler de aynen eskisi gibi devam edip gidiyor… Bilen biliyor, bilmeyen bilmiyor…”Yahu” demis, “ulkeler degistikce, insanlar da degisiyor; her milletin farkli deger sistemi, farkli birikimi ve farkli bakis acilari var. Bilip tanimadigim toplumlara benim bu bilgileri anlatip, birseyleri degistirebilmem cok guc! En iyisi ben kendi memleketime emek vereyim. Kendi lisanimdan anlayanlarla daha iyi paylasirim bu bildiklerimi…

Baslamis bu kez koy koy, kasaba kasaba gezmeye memleketini…Her gittigi yerde ilgiyle karsilanmis. Sohbetler etmis, kitaplardan pasajlar okumus… Derken, yasi gelmis kirklara… Bakmis ki, kendi memleketinin insanlari da cesit cesit. Her bir koyun farkli adetleri, farkli anlayislari var. Kime ne soylerse soylesin, kolay kolay vazgecmiyor insanlar bildiklerinden… Kimi soylenenleri oyle anliyor, kimi boyle! Bilen yine biliyor, bilmeyen bilmiyor! Seven yine seviyor, soven yine sovuyor”Hey hat” demis, “bu insanlara benim bir faydamin olmasi cok zor! Iclerinde tek tuk anlayan ciksa da, onlarla da butun omrumu gecirmem mumkun degil! Ben bunun yerine hic olmazsa kendi esime dostuma yoneleyim. Biraz onlara tatli dille birseyler anlatayim. Baskalari nasil olurlarsa olsun, beni taniyip sozumu dinleyenlerle sevgi ve hosgoru yayan ornek bir topluluk olalim bari…

Ama ne fayda…Sonucta bir kez daha ayni gercekle karsilasmis… Bu arada kirkli yaslar da kalmis geride. Derken, son careyi bulmus. “Ben kimseden mesul degilim, kendi ailem ve cocuklarimdan baska” demis. “O zaman kalan zamanimi coluk cocuguma ve yakinlarima bildiklerini anlatarak degerlendirmeye bakayim” demis…

Baslangicta hersey yolunda gitmis. Adam her sabah yeni bir hevesle uyanmaya baslamis. Derken, zaman her zamankinden hizli gecmeye baslamis. Yillar birbirini kovalamis… Yas ellilere varinca, yine bir gun durup dusunmus. Bakmis ki, aslinda ev halkinda da degisen pek birsey yok. Hersey degismis, iyi gidiyor gibi gorunse de, birgun ola ki tabiatlarina ters gelen birseyle karsilassalar, al takke ver kulah, yollar yine karisiyor. Konusulanlar unutuluyor, herkes kendi tasasinin pesine dusuyor. Buyukler buyuklugunu, kucukler kucuklugunu devam ettirip gidiyor… Caresiz, adam cekmis elini etegini etraftan. “Demek ki takdir boyle” demis; “benim pek de yapabilecegim birsey yokmus”…

Zamanla adamin saci sakali agarmis, bembeyaz olmus. Altmislar da birer birer tukenmis… Artik, omrunun son gunlerinin yaklasmakta oldugunu hissetmis. Gunler geceleri, geceler gunduzleri takip ederken, yine bir gun sabaha dogru ruyasinda nur yuzlu, ak sacli bilge zati gormus ve ondan yasamin gercegine dair su sozleri isitmis:

“Kalktigin bir sabah kesinlikle son sabahin olacaktir!”

O an kafasinda bir isIk yanmis: “Hey hat” demis, “Dunya alemi degistirmeye calistim, omrum gecti!.. Meger gozum hep disardaymis. Oysa, benim esas degistirmem gereken kendimdi, kendime bakmaliydim; onu unuttum!.. Herseyi yerli yerince goremedim, degistirmeye calistim. Onun icin de hic degisemedim, hicbir sey de degismedi…”

Ve seslenmis kendisine gun dogdugunda:

Uyan ey gozlerim uyan!.. Uyan uykusu cok olan uyan!..”

“Kalktigin bir sabah kesinlikle son sabahin olacak!”

kAYNAK:ŞİFA ÇEMBERİ

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Sonbaharın Gelmesiyle 21 Günlük Değişim Programı Başlıyor… Duyduk Duymadık Demeyin…

7  Slide1

Karşımda sağlıklı, fit, içten, sıcak, insanlara yardım etmeyi hayatının amacı haline getirmiş bir insan yani ‘’Şevval Nüket Saraç’’ duruyor. Gözlerindeki ışıltıyı takip etmekten ilk başta anlattıklarına odaklanamıyorum , 39 yaşına kadar sağlıksız beslenme kaynaklı bir çok problemle boğuşmuş sonra bir gün (15 sene evvel oluyor o gün :)) artık bu böyle devam etmez demiş, ve önce kendi değişim programını uygulamaya başlamış.

11904700_981004791961640_7452140271210177442_n[1]  4
Sağlıklı beslenmeye, su içmeye, yürümeye ve Herbalife …ürünlerine kullanmaya başlamış. Arkasından sonuç inanılmaz olmuş, enerjisi yükselmiş, güzelleşmiş, forma girmiş, dostluklar kurmaya başlamış ve ben bunu insanlarla büyütmeyelim demiş. Sağlıklı yaşam koçu olmuş, her gün danışanlarıyla birebir çalışmaya başlamış, beraber yürümüş, cesaret vermiş, yaşam enerjisi aşılamış, her telefonlarına cevap vermiş, Herbalife shakelerini beraber hazırlayıp içmiş, onlara nefes koçluğu yapmış. Anlayacağınız dokunduğu her hayatta mucizeler yaratmış…

10897119_858969454165175_4116552114565905897_n[2]  3
Ve sonbaharın gelmesiyle 21 günlük değişim programını başlatmaya karar vermiş. Aman kaçırmayın. Beylerbeyindeki kulübüne katılın, kendisini arayın, gülün, eğlenin, shakelerinizi için, doğru nefes alın ve yaşamınızı yenileyin derim…
Kendisinin Facebook Sayfası: Aroma Sağlıklı Yaşam Kulübü (Sayfa harika bilgilerle donatılmış mutlaka göz atın)
İnstagram Adresi: Herbalifeaktifkoc

8 6
Bir iki paragrafta da Nüket Hanım size kendisini ve programı anlatacak… Buyrun…
Yaşam bize hediye. Nasıl yaşıyacağımızı biz belirliyoruz. Gün, çabuk geçsin de diyebiliriz. Gün, ne çabuk bitti de diyebiliriz. İkisiniz arasındaki tek fark amacımızın olması ve onun için ne yaptığımız. Benim amacım her gün bir gün öncesinden daha iyi bir insan olabilmek, ruhumu beslemek, insanlara ve hayvanlara yardım edebilmek. Ben seçimimi 15.5 yıl önce yaptım. Daha sağlıklı, daha fit, daha aktif, daha özgür yaşamayı, daha çok insana yardım etmeyi seçtim. Sizin seçimleriniz ne?
Benim koçluğum ve Herbalife ile 21 günlük değişim programına var mısınız?

11986953_982622408466545_4531530661357052393_n[1] 11880680_975731419155644_2713761104787217348_n[2]
-Sağlıklı beslenerek, aç kalmadan kilolarınızı kolayca kontrol edin -Günlük takip ve ücretsiz koçluk
-Beslenme alışkanlığınızı değiştirin -Yağlara meydan okuyoruz 🍏
-Kilolarımı aşağı ya da yukarı kontrol etmek istiyorum, -Kas dokumu artırmak istiyorum,
-Daha fazla enerjiye sahip olmak istiyorum, -Daha sağlıklı beslenmek, daha fit ve aktif olmak istiyorum,
-Sporcu beslenmesine ihtiyacım var Diyorsan… Çözümümüz var Bu senin yaşamının değerini artıracak lezzetli bir çözüm.

2 11924960_979962195399233_2262772948252417140_n[1]

Sizi hedeflerinize ulaştırmak için müthiş bir programımız var.
Şevval Nüket Saraç Sağlıklı Yaşam Koçu (Whatsapp 0533 620 50 07)

Herbalife Bağımsız Distribütörü

Sonbaharın Gelmesiyle 21 Günlük Değişim Programı Başlıyor… Duyduk Duymadık Demeyin…

Slide1  7

Karşımda sağlıklı, fit, içten, sıcak, insanlara yardım etmeyi hayatının amacı haline getirmiş bir insan yani ‘’Şevval Nüket Saraç’’ duruyor. Gözlerindeki ışıltıyı takip etmekten ilk başta anlattıklarına odaklanamıyorum , 39 yaşına kadar sağlıksız beslenme kaynaklı bir çok problemle boğuşmuş sonra bir gün (15 sene evvel oluyor o gün :)) artık bu böyle devam etmez demiş, ve önce kendi değişim programını uygulamaya başlamış.

     11904700_981004791961640_7452140271210177442_n[1]  10897119_858969454165175_4116552114565905897_n[2]

Sağlıklı beslenmeye, su içmeye, yürümeye ve Herbalife ürünlerine kullanmaya başlamış. Arkasından sonuç inanılmaz olmuş, enerjisi yükselmiş, güzelleşmiş, forma girmiş, dostluklar kurmaya başlamış ve ben bunu insanlarla büyütmeyelim demiş. Sağlıklı yaşam koçu olmuş, her gün danışanlarıyla birebir çalışmaya başlamış, beraber yürümüş, cesaret vermiş, yaşam enerjisi aşılamış, her telefonlarına cevap vermiş, Herbalife shakelerini beraber hazırlayıp içmiş, onlara nefes koçluğu yapmış. Anlayacağınız dokunduğu her hayatta mucizeler yaratmış…

111880680_975731419155644_2713761104787217348_n[2]

Ve sonbaharın gelmesiyle 21 günlük değişim programını başlatmaya karar vermiş. Aman kaçırmayın. Beylerbeyindeki kulübüne katılın, kendisini arayın, gülün, eğlenin, shakelerinizi için, doğru nefes alın ve yaşamınızı yenileyin derim…

11924960_979962195399233_2262772948252417140_n[1]    8

Kendisinin Facebook Sayfası: Aroma Sağlıklı Yaşam Kulübü (Sayfa harika bilgilerle donatılmış mutlaka göz atın)

İnstagram Adresi: Herbalifeaktifkoc

Bir iki paragrafta da Nüket Hanım size kendisini ve programı anlatacak… Buyrun…

Yaşam bize hediye. Nasıl yaşıyacağımızı biz belirliyoruz. Gün, çabuk geçsin de diyebiliriz. Gün, ne çabuk bitti de diyebiliriz. İkisiniz arasındaki tek fark amacımızın olması ve onun için ne yaptığımız. Benim amacım her gün bir gün öncesinden daha iyi bir insan olabilmek, ruhumu beslemek, insanlara ve hayvanlara yardım edebilmek. Ben seçimimi 15.5 yıl önce yaptım. Daha sağlıklı, daha fit, daha aktif, daha özgür yaşamayı, daha çok insana yardım etmeyi seçtim. Sizin seçimleriniz ne?

3 2

Benim koçluğum ve Herbalife ile 21 günlük değişim programına varmısınız?

-Sağlıklı beslenerek, aç kalmadan kilolarınızı kolayca kontrol edin -Günlük takip ve ücretsiz koçluk

11986953_982622408466545_4531530661357052393_n[1] 6

-Beslenme alışkanlığınızı değiştirin -Yağlara meydan okuyoruz 🍏

-Kilolarımı aşağı ya da yukarı kontrol etmek istiyorum, -Kas dokumu artırmak istiyorum,

-Daha fazla enerjiye sahip olmak istiyorum, -Daha sağlıklı beslenmek, daha fit ve aktif olmak istiyorum,

-Sporcu beslenmesine ihtiyacım var Diyorsan… Çözümümüz var Bu senin yaşamının değerini artıracak lezzetli bir çözüm. Sizi hedeflerinize ulaştırmak için müthiş bir programımız var.

Şevval Nüket Saraç

Sağlıklı Yaşam Koçu (Whatsapp 0533 620 50 07)

Çalakalem Yazılarım... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

1 Eylül Dünya Barış Günü… YAŞASIN BARIŞ, YAŞASIN DÜNYA diye haykıralım.

561538_416737285040816_783399863_n[1]

Herkesin kalbi soldan atar. Herkes çocuğunun, arkadaşının, ailesinin iyi olmasını ister. Herkes sağlıklı, huzurlu, neşeli yaşamak ister. Hepimizin canı aynı şekilde yanar, aynı gözyaşı dökülür yanaklarımızdan.

Mutlu olunca aynı ışıltıyla dolar gözlerimiz, aynı gökyüzünün altındayız. Hepimiz sevgiyi, barışı, dostluğu, hoşgörüyü, affetmeyi büyütelim.

YAŞASIN BARIŞ, YAŞASIN DÜNYA diye haykıralım.

Sağlıcakla,

Anette İnselberg

Çalakalem Yazılarım... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

KENDİMİZİ KANDIRDIĞIMIZ 20 BÜYÜK YALAN VE BUNLARDAN KURTULMANIN YOLLARI

nocanvas_stres-6pt_2[1]

1 “KEŞKE DAHA FAZLA ZAMANIM OLSA”

Herkesin söylediği en beylik yalanlardan biridir Günün 24 saat oluşunu dünyada hiçbir kuvvet değiştiremeyeceğine göre boş yere “Keşke bir gün 40 saat” olsa gibi cümleler kurmayın Günü nasıl planladığınız işte bu noktada daha da çok önem kazanır Öncelik listenizi belirleyin İşleri delege etmeyi öğrenin Elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın Sistemli ve planlı olun Göreceksiniz daha fazla şey yapabilmişsiniz

2 “BEN DE SİZİ ARAYACAKTIM”

Unuttuğunuz ihmal ettiğiniz ya da konuşmak istemediğiniz için telefon açmadığınız biri ahizenin diğer ucundaysa genelde bu yalana başvururuz Yalan söylemek yerine sadece bir “Merhaba” deyip yumuşak bir geçiş yapmayı deneyin İnanın karşınızdaki kişi de günün birinde başkalarına “Ben de sizi arayacaktım” dediği için yalan söylüyor olma ihtimalinizi hissedebilir

3 “KİMSE BENİ TAKDİR ETMİYOR”

Siz belki de keşfedilmemiş bir Mozart sınız Ama eğer bu kadar yetenekliyseniz bunu dünyayla paylaşmanın bir yolunu da bulmalısınız Keşfedilmeyi beklemek yerine yeteneklerinizi ortaya koymaktan korkmayın

4 “BEN DE SİZE AYNI ŞEYİ SORACAKTIM SİZCE NE YAPALIM BU KONUDA”

Genellikle işyerinde üstlere söylenilen bu cümle aslında; “Bu konuyu unuttum İyi ki hatırlattınız”ın Türkçesi dir Not alın Planlı olun ve önce siz sorun Ama yok eğer sizden önce müdürünüz bir konuda size bir şey sormuşsa sadece soruyu cevaplayın Bu cümleyle cevaba başlarsanız inandırıcılığınızı yitirirsiniz

5 “ONU YAPACAĞIM AMA BİRAZ SONRA”

Bu cümleyi çok kullanırsanız bir süre sonra kendiniz bile buna inanmaya başlarsınız Ertelemeyin İşi zamanında yapmak planlı ve sistemli bir hayat için gereklidir

6 “JULIA ROBERTS A BENZESEYDİM HER ŞEY DAHA KOLAY OLURDU”

Julia Roberts ya da bir başkasıGüzelliği ve yeteneği ile ünlü başka herhangi biri yerine sadece kendiniz olmayı seçin Çevrenizdekiler sizi sevdikleri için yanınızdadırlar

7 “BİRAZ KİLO VEREBİLSEYDİM/İSTİFA ETSEYDİM/BİR SEVGİLİM OLSAYDI VS HER ŞEY HARİKA OLURDU”

Biraz kilo vermiş işinizden istifa edip dilediğiniz gibi özgür kalmış olabilirdiniz ama emin olun her şey yine şimdiki gibi olurdu Çünkü siz yine şikayet edecek başka şeyler bulurdunuzMutluluk ve memnuniyet birlikte seyreder ve siz de sahip olduğunuz güzel şeyleri takdir edebilme yeteneğine sahipsiniz bunu unutmayın

8 “AYNASI İŞTİR KİŞİNİN LAFA BAKILMAZ KİMSEYE KENDİMİ KANITLAMAMA GEREK YOK”

İnsanın kendini övmesine pek sıcak bakılmaz ama kendini övmek yerine “Kimseye kendimi kanıtlamam gerekmiyor” demek de başvurduğumuz bir başka yalandır Yalan yerine yeteneklerinizi ve yapabileceklerinizi söylemek daha iyidir Kendinizden bahsetmezseniz karşılığında kocaman bir sıfır alabilirsiniz

9 “ASLINDA BENİ SEVİYOR AMA SÖYLEMEYE ÇEKİNİYOR”

Sizi istemeyen birini siz neden isteyesiniz ki? Eğer gerçekten aşktan korkuyorsa unutun gitsin O kişiyle bir ilişki yaşarsanız ilişki sırasında korkacak başka şeyler de bulabilir

10 “ZATEN ASLINDA ONU ÇOK SEVMEMİŞTİM”

İnsan ulaşamadığı şeyi kötüler Siz de geçmişte kısa bir süre olsa bile bir birliktelik yaşadığınız ama erkek arkadaşınızın isteği üzerine biten bir ilişkinin ardından bu yalana başvurmuş olabilirsiniz Tercihlerinizi baştan doğru yapın ya da gerçekle yüzleşmekten çekinmeyin

11 “ONU ALDATTI AMA BENİ ASLA ALDATMAYACAK”

Belki de hepimizin hayatının bir döneminde duyduğu en büyük yalanlardan biridir bu Siz gerçekten bu cümleyi söyleyen kişiye inanıyor musunuz? Sizden önceki kız arkadaşına sadakat konusunda yalan söyledi Size neden söylemesin ki?

12 “SADECE HAYIR DİYEMEDİM”

Aslında diyebilirdiniz ama karşınızdaki insanın ne duymak istediğinden emin olmadığınız için yalana başvurdunuz Belki onaylanmamaktan ya da karşı tarafın tepkisinden korkuyorsunuzdur cesur olun Ne olursa olsun insanın kendi inandığı şeyleri söylemesi her zaman daha iyidir

13 “BAZILARI ŞANSLI DOĞUYOR VE BEN ONLARDAN BİRİ DEĞİLİM”

Bu kendi kaderinizi kontrol etme gücünü azaltan bir yalan Kendi kaderinizi kendiniz yaratabilirsiniz İnandığınız bir şeyi yapamamanız söz konusu bile olamaz Yeter ki siz yapmak isteyin Böylece siz de kendi şansınızı yaratmış olacaksınız

14 “YALAN SÖYLEDİĞİMİ ASLA BİLMEYECEKLER”

Bir yalanınız çevrenizdekiler tarafından hiçbir zaman fark edilmemiş ve hayat sanki hiç yalan söylememişsiniz gibi devam ediyor olabilir Ama bu günün birinde yakalanmayacağınız anl***** gelmez Yalan yalanı doğurur Üstelik bir süre sonra herkesi kendiniz gibi görmeye başlayacak kendinizi yalan bir dünya içinde bulacaksınız

15 “İSTEDİĞİM ZAMAN BIRAKABİLİRİM”

Sigara size zarar veren bir erkek arkadaş ya da alışveriş çılgınlığıNe olduğu fark etmez Kötü bir alışkanlığınız olduğunu bilip istediğiniz zaman bırakabileceğinizi ileri sürmek de en büyük yalanlardan biridir Eğer bunu iddia ediyorsanız kanıtlamanın bir tek yolu var: kötü alışkanlığı bırakmak

16 “BANA GÖRE DEĞİL”

Hep mükemmeli aramaktan vazgeçin Bazen iyi mükemmelden daha iyidir Her zaman mükemmelle karşılaşacağınızı ummak sizi hayal kırıklığına uğratabilir
17 “O ELBİSEYİ ALACAĞIM AMA ÖNCE BİRAZ KİLO VERECEĞİM”

Belki bu sefer gerçekten kilo verebilirsiniz Peki ya sonraÜç beş yıl sonra da mı aynı yalana başvuracaksınız Kendi halinizden memnun olmayı öğrenin Eğer değilseniz kendinizi mutlu hissedeceğiniz kiloya ulaşın ve o kiloda kalın

18 “BİRAZ BRONZLAŞMAKTAN ZARAR GELMEZ”

Kırışıklara ve kansere inanmıyor musunuz? “Herkese olur ama bana bir şey olmaz” düşüncesini bir tarafa bırakın Hayatın değerini anlamaya ve onu doya doya yaşamaya bakın

19 “ELBETTE BEN DE BAYILIRIM”

Eğer gerçekten sözü edilen şeyden hoşlanıyorsanız o zaman size söyleyecek sözümüz yok Size önerilen her teklife veya davete sadece alışkanlıktan ya da refleks olarak evet diyorsanız (örneğin patronunuzun en yakın arkadaşının kızının doğum günü) başkalarının hayatı için kendinizinkinden veriyorsunuz demektir Teklifi bir kez daha düşünün ve gerçekten istiyorsanız onaylayın

20 “SU İÇSEM YARIYOR”

Daha neler Kendinizi kandırmaktan vazgeçin Ya boğazınıza hakim olacak ve diyetinizi bozmayıp kilo vereceksiniz ya da su içmeyeceksiniz! Şaka bir yana genellikle kilo problemi olanlarımızın söylediği inanmak istediği en büyük yalanlardan biri olan “Su içsem yarıyor”u hayatınızdan silmek için siz en iyisi sağlıklı beslenmeyi öğrenin ve hayatınızdan suyu eksik etmeyin

* Alıntı

kaynak: facebook ayçan berker sayfası

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Ben Hatay’dA Doğdum…

10516755_1559222384296410_8470458059970988865_n[1]

EVET BEN ALEVİ DOĞDUM. ARKADAŞIMIN BAŞI DERDE GİRDİ SÜNNİ OLDUM. NİNEM GİBİ SEVDİĞİM KOMŞUM ÖLDÜ CENAZESİNE KİLİSEYE GİTTİM, HRİSTİYAN OLDUM. EVİMİZE MİSAFİR GELDİ YEMEĞİMİ YEDİ ONLARLA KÜRT OLDUM. KÜRTÇE ŞARKILAR SÖYLEDİM. SÜNNİCE HALAYLAR ÇEKTİM. HRİSTYANCA DUALARA ORTAK OLDUM. ASLINDA BEN SADECE ONLARLA İNSAN OLDUM. ÇÜNKÜ BEN HATAY’DA DOĞDUM..!

alıntı

Çağımızın Hastalığı ” Bilgi Sahibi Olmadan Fikir Sahibi Olmak”

11954682_1137093499653959_6777174265472945149_n[1]

Dürüstlükten bahsedip, ” İKİ YÜZLÜ ” olanlara,

Lotus-Pond-fantasy-37302065-1600-900-1140x641[1]

Dürüstlükten bahsedip, ” İKİ YÜZLÜ ” olanlara,

Sadakatten bahsedip, ” İHANET ” edenlere,

Merhametten bahsedip , ” ACIMASIZ ” olanlara,

Adaletten bahsedip ,” HAK ”yiyenlere,

Gururdan bahsedip , ” YALAKALIĞIN ” dibini vuranlara,

Aldığı paranın helalinden bahsedip,onun bunun sırtından geçinen ” PARAZİTLERE ”

Allah Korkusundan bahsedip, menfaati uğruna” İFTİRA ATANLARA”

Dostluktan bahsedip, dakikada Arkadaşını ” SATANLARA,”

MERT ‘im deyip ,” DANSÖZ ” gibi ” KIVIRTANLARA ”

Canınız Cehenneme Diyesim var !.

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »