Bazen Hiç Tanımadığımız Birisiyle Daha Açık ve Rahat Konuşuruz Bazı Şeyleri…

Kendin için neyi seçiyorsan,onu başkalarına ver..

62088_572492276113481_760275003_n[1]

Kendin için neyi seçiyorsan,onu başkalarına ver..
Eğer mutlu olmayı seçiyorsan,başkalarını mutlu et..
Eğer bolluk istiyorsan, başkalarının bolluk içinde yaşamalarına yardım et…
Bunları içtenlikle yap..Verdiğin her şey sana geri gelecektir

Sara Kohen

Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın..

306189_604269752919839_926261218_n[1]

Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın..

Yaşamsal Gelişim

Çalış!.. Ama yalnızca doğruluk yolunda.

421863_605727339440747_415671623_n[1]İnan!.. Ama yalnızca bildiğin gerçeklere.
Güven!.. Ama yalnızca içinde bağladıklarına.
Sev!.. Ama yalnızca hak edenleri.
Paylaş!.. Ama yalnızca değerini bilenlerle.
Çalış!.. Ama yalnızca doğruluk yolunda.
Yaşa!.. Ama sakın ölümü aklından çıkarma

Günaydın :))En çok hangi Yoga duruşunu seviyorsunuz, ya da hangisini yapmak isterdiniz..?

Ruhsal aydınlanmanın 12 belirtisi ;

17743_3901854708172_1414588382_n[1]

1- Olaylara  müdahale etmektense,oluruna bırakmaya karşı artan bir eğilim.

2- Sık sık gelen gülümseme atakları

3- Diğer insanlarla ve doğayla bağlantıda olduğunu hissetme

4- Sık sık karşı konulmaz şükür atakları …

5- Kendiliğinden,geçmişten kaynaklanan korkularımızın aksi yönünde düşünme ve davranma eğilimi

6- Açıkça her anın keyfini çıkarabilme yeteneği

7- Emdişe  becerisinde azalma

8- Çatışma ve anlaşmazlıkta yetenek kaybı

9- Diğerlerinin eylemlerini eleştirmeme,ilgisizleşme

10- Diğerlerini yargılama becerisinde azalma

11- Kendi kendini yargılamaya ilginin azalması

12- KARŞILIKSIZ SEVME YETENEĞİNDE ARTIŞ ❤

Sevgiyle Herşey Mümkün…

Ben bir çok şeyin farkına varan, ama bunu kimsenin yüzüne vurmadan …kalbinde saklayanlardanım

images[9]

Ben bir çok şeyin farkına varan, ama bunu kimsenin yüzüne vurmadan kalbinde saklayanlardanım

Ruhşen Akbaş

BİLDİĞİN DEYİĞ, UYGULADIĞINDIR ÖNEMLİ OLAN;CAN TANEMM

BİLDİĞİN DEYİĞ, UYGULADIĞINDIR ÖNEMLİ OLAN; CAN TANEMM

ÜMMÜ GÜL TURGAN

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Leave a Comment »

Bir şeyi çok sevmek, insanı o şeye karşı kör ve sağır yapar…

Dışındaki Hava Karardığında, İçindeki Işığı Yak…Azimli İnsanın GÜNEŞ’i içinden doğar!…

Evlilikte ve ilişkide erkeklere söylenmemesi gereken 10 sözler vardır. En iyisi mutlu bir evlilik ve ilişki için bu sözleri sarf etmeden önce bir daha düşünelim!

422596_601526229860858_208504785_n[1]Evliliğinizde her şey çok iyi giderken, bu cümleleri kullandığınızda her şeyi mahvedebilirsiniz. Çünkü bu ‘erkeksavar’ ifadelerin altında yatan, ilişkinizle ilgili çok büyük sorunlar var demektir. Bu cümleleri ilişkinizde kullanmamanızı tavsiye eder ve mutlu bir ilişki için önerilerimizi bir okuyun diyoruz!

“Ben demiştim” Aslında bu cümleyi sadece evliliğinizde değil, tüm ilişkilerinizde sarf etmemelisiniz. Evet, siz bir şey öngörüp karşınızdakini uyarmış olabilirsiniz ve karşınızdaki sizi dinlememiş, aynen öngördüğünüz duruma düşmüş olabilir. Konu her ne olursa olsun, “Ben demiştim” veya “Ben bunu sana söylemiştim” gibi cümleleri kullanmayın. İtici güce sahip bu tip ibareler (ifade edilmediği zaman da bakışlar) mutlu bir evliliği bir savaş alanına dönüştürebilir. “Bugün canım istemiyor” Yanlış yatak cümlelerinden birincisi… Elbet her zaman aynı tutkuyu ve şehveti yakalamak mümkün değil biliyoruz, biz de size sürekli istekli olun demiyoruz zaten……!

Ama “Bugün canım istemiyor”, “Çok başım ağrıyor, başka zaman” gibi yatak cümlelerinin sürekli kullanımının evliliğinizi kötü etkileyeceğini unutmayın. Çünkü cinsel sorunlar, evlilik problemlerinde en çok karşılaşılan konudur.

“Keşke…” ‘Keşke’ geçmişte yaptığımız bir şeyle ilgili duyduğumuz pişmanlığın en net ifadesidir. Kendimizi pozitif hissetmemiz için bu kelimeyi kullanmamız doğru olmadığı gibi, eşimizle ve ilişkimizle ilgili konularda bu kelimeyi sıklıkla dile getirmemiz sağlıklı olmayacaktır. Hele ki ‘keşke’yi eşinizin fiziki özellikleriyle ilgili cümle içinde kullanırsanız (“Keşke daha az tüyün olsaydı” veya “Keşke daha kaslı olsaydın” gibi) ilişkiniz pek de iyiye gitmeyecek demektir. “Onun kocası böyle yapmıyor ama” Partnerinizi Brad Pitt’le de karşılaştırsanız, çevrenizdekilerin eşleriyle de karşılaştırsanız; karşılaştırma karşılaştırmadır! Ve karşınızdaki için oldukça moral ve sinir bozucu bir durumdur. Çünkü birini biriyle karşılaştırmanız demek, ona karşı memnuniyetsizliğiniz şeklinde algılanır ve ilişkiye ciddi zararlar verebilir.

“Sen beceremezsin, ver, ben yapayım” Hele ki konu bir vidayı sökmek veya televizyonun kablosunu bağlamaksa… Bu cümleyi asla kullanmayın. Erkeklerin kendileriyle en çok övündüğü konulardan biri de el becerileri, tamirat işleridir. Siz de yapabiliyorsunuzdur belki, ama bu seferlik tutun kendinizi. Bırakın tamirat çantası onun olsun; siz de yatın koltuğa, uzatın ayaklarınızı!

“Sen zaten şöylesin, sen böylesin” Bir insanın kişiliğine dair konuşmak, kime yapılsa yanlış bir harekettir. Hele ki bir tartışma esnasında “Sen zaten kötü bir adamsın” veya “Sen çok bencilsin” gibi kişiliğe dair sert ifadeler kullanmak, ilişkinizde kolay kolay iyileşemeyecek yaralara yol açabilir. Unutmayın, eşinizin kişilik ve karakteri üzerine değil de; sizi üzen, sinirlendiren hareketleri, eylemleri üzerine konuşmanız çok daha sağlıklı olacaktır. “Ona da böyle yapıyor muydun?” Kıskançlık, hele ki eski defterleri açtıran bir kıskançlık, ilişkiyi en olumsuz etkileyen şeylerden birisidir. Kıskançlığın aslında bir kişilik bozukluğu olduğunu hatırlayıp hala bir şeyleri sorgulamakta kendinizi durduramıyorsanız, bir de şunu düşünün: adı üstünde ‘eski’ ilişki bitmiştir ki siz bir ilişki yaşıyorsunuzdur.

“Niye?” ‘Niye’ yerinde ve dozunda kullanıldığında çok normal bir soru ifadesidir. Ama çok sık kullanılmaya başlandığında rahatsız edici boyuta, hatta karşınızdakini çıldırtma boyutuna kadar gelebilir.

“Niye bugün benimle ilgilenmiyorsun”,“Niye saçımı fark etmedin” gibi ardı ardına gelen soru cümleleri bir erkeği o ortamdan rahatlıkla kaçırabilir.

“Ben senin için yapmıştım…” İyilik, fedakarlık… Tabi karşılığını gördüğünüzde daha da keyifli bir hal alır, ama temelinde bu eylemler karşılıksız olarak düşünülmelidir. Eğer karşılığını hiç göremediğiniz bir durum varsa, partnerinizi karşınıza alıp konuşmanız en doğrusu olacaktır. En yanlış olan ise “Ben senin için yapmıştım ama…” gibi başlayan cümleler kurmak olacaktır. “Kredi kartını ödünç verebilir misin?” Eşinizi evden kaçırmak istiyorsanız işte ona bu soruyu sorabilirsiniz. Şaka bir yana, bu soru da erkekleri oldukça korkutabilir. Kadınların alışverişe düşkünlüğü tartışılamaz. Bu nedenle bir erkeğin eşine ödünç vereceği kredi kartı, ay sonu gelecek yüklü bir faturanın da ayak sesleridir.

Mehmet Coşkun

Verdiği umudu geri alan, aldığı ahı’da gülegüle kullansın…

10 ADIMDA BOLLUK BEREKET EGZERSİZİ

images[8]

 

10 ADIMDA BOLLUK BEREKET EGZERSİZİ
LİSTE YAPIN Sizin için önemli olan şeylerin listesini yapın, hayatınızın nasıl olmasını istediğinizi anlatan bir yazı yazın.
HAYATINIZA İYİCE BAKIN … Yaydığınız enerjiye, etkileşim içinde olduğunuz insanlara, oturduğunuz yerin, yediklerinizin, duygularınızın durumuna, sürdürdüğünüz yaşamın sizin değerlerinize uyup uymadığına bakın. Eğer uymuyorsa, istediğinizi yapmaktan sizi alıkoyan ne, bunu düşünün.
OLUMLAMALAR Eğer kendinizi, huzursuz hissediyorsanız ve istediğiniz hayatı yaşayamıyorsanız, düşüncelerinizi, inançlarınızı, duygularınızı ve bilincinizi ifade etme tarzınızı değiştirin. Kendinizi ve kimseyi yargılamadan olumlu cümlelerle isteklerinizi dile getirin.
POZİTİFİ VURGULAYIN Yaptığınız seçimlerden pozitif ya da negatif bir sonuç bekleyebilirsiniz. Negatif bir sonuç bekliyorsanız, pozitif bir gelecekten çok negatif bir geleceğiniz olur. Siz yardımınızı esirgemedikçe hayatın da yardım ettiğine ve huzurlu, doyurucu bir yaşam sürebileceğinize inanın. Pozitif bir açıdan bakmayı öğrenirseniz, şükran duymayı öğrenirsiniz. Bir şeylere yeterince sahip olmadığınızı düşünecek yerde sahip olduklarınızı takdir etmeye başlarsınız.
KENDİNİZE SEVDİĞİNİZ BİRİ GİBİ DAVRANIN Size, mevcut halinizle mükemmel olmadığınızı söyleyerek eleştirileri kafanızdan atın. Kendinize sevgi dolu bir şefkatle davranın ve günde en az bir kez “Seni, olduğun gibi seviyorum ve kabul ediyorum” demeyi unutmayın. Sevdiklerinize yapmadığınız şeyleri kendinize de yapmayın.
İLİŞKİLER KURUN Hayatınızı başkalarıyla paylaşmanız size kendinizi iyi hissettirir ve bolluğu hissetmenize katkıda bulunur. Onları takdir ettiğinizi göstermek için zamanınızı ya da kaynaklarınızı özgürce verin. Eğer yoksunluk hissediyorsanız, daha çok insanla daha anlamlı ilişkiler kurmak için çaba gösterin. Toplantılara, ilginizi çeken çağrılara, spiritüel toplantılara..vb katılın.
GEÇMİŞİ BIRAKIN Bağışlamak ve geçmişin acılarını bırakmak zaman alır ama pozitif enerjinin hayatınıza gireceği kapıyı açar. Geçmişi bırakma sürecine, artık işinize yaramayan ya da hayatınızdaki huzursuzluk zamanlarını size hatırlatan şeyleri temizleyerek başlayabilirsiniz.
KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN Kim olduğunuzu öğrenmek için bir süre yalnız kalın. Meditasyon yapın, hoşlandığınız şeyleri yapmak için zaman ayırın. Doğayla mümkün olduğu kadar çok bağlantı kurun. Bir ot yığınının üzerinde oturup altınızdaki toprağı hissetmenizin bile size yardımı olur. Kuşların, ağaçların ve çiçeklerin farkına varın. Çıplak ayakla toprakta yürüyün. Yalnız olduğunuz zamanlar düşüncelerinize dikkat edin. Şayet düşünceleriniz negatifse, yerlerine pozitif düşünceler koyun. İsteğinizi sanki olmuş gibi zihninizde canlandırın.
HAYATINIZIN SORUMLULUĞUNU ALIN Bugüne kadar yaşadıklarınız için başkalarını suçladıkça ya da kurban rolünüzü sürdürdükçe istediğinizi yaratma gücünüzü harekete geçiremezsiniz. Başarılı insanlar, gösterdikleri tepkilerin hayatlarının seyrini belirlediğini anlatırlar. Bugün sahip oldukları şeylerde kendi oynadıkları rolün önemini vurgularlar. Kendilerine değer verirler. Buradaki fikir, hayatı kendinize rağmen değil, kendinizle beraber oluşturmaktır.
HER GÜN SİZİ AMAÇLARINIZA YAKLAŞTIRAN YENİ BİR ŞEY YAPIN Hayatınızı bilinçli değiştirin. Bu çaba ve girişim ister. Başarıyı, görünmez bir güç getirmez. Düşüncelerinizi gözden geçirin. Para, sağlıklı beslenme, geçmişte kaşlarımızı çatıp baktığınız birine gülümseme ya da armağan verme gibi konularda neler hissettiğinize bakın. Her gün küçük bir adım atın, değişim sürecinin farkına vararak tadını çıkartın.
alıntı

Her Sıkıntının Ardından Mutlaka Refaha Açılan Bir Kapı Vardır…SABRET…

Bir günaydınla aydınlansın günün, gülüşlerin çoğalsın,Mutluluk gözlerine takılı dursun ..

Bir günaydınla aydınlansın günün, gülüşlerin çoğalsın,
Mutluluk gözlerine takılı dursun ..
Bugün yaşamın nefais tadını hissettiğin, umuda hoş geldin diyen dudaklarında tebessüm,
Ruhunda barış, sevgi şarkıları takılı olduğu bir gün olsun
Her şey capcanlı, her şey hayat dolu, her şey sevgi dolu olsun

Panoyot Edvırt Yorgiadis