ZAMAZİNGO

Hayatınızın geri kalanında özgür bir ruh ve fit bir bedenle ideal kiloda yaşamaya hazır mısınız? Belki bu uğurda birçok şeyi denediniz, başarılı olamadınız ve inancınızı kaybettiniz. Evet biliyorum…. Çünkü hepsini bende yaşadım. Ama güzel haber başardım…
Başarının sırrını öğrenmek mi istiyorsun?
Haydi gel,  HAYATIMI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORUM  (http://bedenmuhendisi.com.tr/haydi) butonuna tıkla ve kişiye özel zayıflama dönüşüm yolculuğuna bugün başla.

BAHAR PANÇUK  DENİZ  kimdir ?

Bir gün hayatımın hiçte hayal ettiğim bir noktada olmadığını fark ettim. Tüm yaşadığım zorluklara bir de engelli bir çocuk eklenmişti. Ümitsizlik, başarısızlık duyguları, sürekli artan kilolarıma ilave sağlığım da bozulmaya başlamıştı. Tansiyon ilacına başlamıştım, şeker ise bıçak sırtındaydı. Troidim tamamen alınmış, doktorlar safra kesemin de alınması gerektiğine karar vermişlerdi. Çare arayışlarım süresince çalmadığım kapı kalmamıştı. Ama olmuyordu. Sürekli al ver döngüsü içinde, bozulmaya başlayan sağlığım ve her gün düşen enerjim ile baş başaydım. Türkiye başta, Hindistan, İngiltere, ABD bir çok ülkede değişik deneyimler yaşadım, ürünler kullandım, kamplara katıldım ama hep bir yerlerde eksik bir şeyler vardı. Tam bütün sorumluluğu kadere yükleyip durumumu kabullenip kabuğuma çekilmişken, küçük kızımın bir cümlesi kendime gelmemi sağladı. O annesini istiyordu, gurur duyacağı bir anne…

Bir süre yola bir rehberle devam ettim. Bu yolculukta çok şey öğrendim. Öncelikle ideal kiloma geldim ama ideal kiloya gelmek kalıcılık için yeterli olmuyordu ve ideal kiloya gelmek kilolu olmaya neden olan sorunları da çözmüyordu. Bundan sonra kendimi uzun bir süre farkındalık yolunda gelişmeye ve değişmeye adadım, daha önceden denediğim sistemlerde neden bu işin kalıcı olmadığını anlamak için zaman harcadım. Sonra ki iki sene gerek kampta gerekse bireysel çalışarak öğrendiklerimi pekiştirdim.

İdeal kilomu, bu kiloda kalıcı olabilmenin yolunu, sağlığımı, özgürlüğümü ve özgüvenimi yeniden kazandım. Tekrar elime aldığım potansiyelimin kontrolüyle hayata yeniden BEN DE VARIM dedim. 47 kilo verdim ve ilk kez maraton koştum.
Kilolu olma psikolojisini ve bunun altında yatan gerçekliği bizzat yaşayıp çözümü gördüğüm için dünyanın en şanslı insanlarından olduğumun bilinciyle; kişisel tecrübeleri ve bu süreçte sahip olduğum donanım ve profesyonel çalışmalarımla; ŞİMDİ, bu farkındalığı paylaşmanın, yol göstermenin, ihtiyacı olana o eli uzatabilmenin sorumluluk ve varolma nedenim olduğu inancıyla YOLA KOYULDUM…
Uluslararası Sağlık ve Beslenme Koçluğu Sertifikası
Uluslararası Yaşam Koçluğu Sertifikası
Uluslararası EFT uygulayıcısı sertifikası
Uluslararası Profesyonel Eğitim Danışmanlığı Sertifikası
Atletizm Lisanslı Aktif Sporcu
Egedeniz Spor Kulübü kurucusu ve başkanı

BAHAR PANÇUK DENİZ… 0533 743 52 25

http://bedenmuhendisi.com.tr/​

Bahar Pançuk Deniz’in kişisel bloguna baharpancukdeniz.com adresinden ulaşabilirsiniz

A Resmini ( Solmuş Ayçiçeği) seçtiyseniz: Kendinizi adadığınız, kendinizden vazgeçtiğiniz bir ilişki yaşamışsınız. Ürün veren bir ayçiçeği olduğunuzdan sizi çıtır çıtır yemişler. Size tavsiyem bundan sonra ilişkide kendiniz olarak da kalabilmeniz ortak payda yaratmanız. Bunu başarırsanız çok daha mutlu birliktelikler yaşayacaksınız.
B Resmini (Salıncak) Seçtiyseniz: Dengesini tam kuramadığın bir ilişki yaşamışsın. Biraz ileri, biraz geri. Biraz ileri, biraz geri. İlişki karşılıklı güven ortamına girememiş hep salla pati olmuş. Sana tavsiyem bundan sonra ki ilişkinde kendi merkezinde sağlam bir şekilde durup, iletişime açık olman. Bu istediğin sağlamlıktaki ilişkiyi sana getirecektir.
C Resmini (Tatlı)Seçtiyseniz: Artık dip dipe yaşamaktan, konuşmaktan, görüşmekten içiniz bulandı. Arasın dediniz de günde 10 kez değil, buluşalım dediniz de her an değil, beni sevsin dediniz de her an yapış yapışlık değil… Yok mu bunun ortası kardeşim dediğinizi duyar gibiyim… Size tavsiyem bundan sonraki ilişkilerde biraz mesafenizi belli edin, her kes kendi alanında da yaşasın ilişki buluştuğunuz da daha verimli olacaktır…
D Resmini (Balonlar) Seçtiyseniz: Bulutların mı ustundeyim, balonların mı üstündeyim diyorsunuz…Tam da aradığınız gibi bir ilişki… Bize anca Allah mesut etsin, mutluluğunuzu daim etsin demek düşer… Adamı/ kadını eskide bırakma kadir kıymet bil, otur konuş tekrar bir araya gel deriz…
Sağlıcakla,
Anette İnselberg
Not: Tarafımca hazırlanan bu test kaynak göstererek kullanılmalıdır…

Ayrıca Selim Sıra teknik destek için teşekkür ederim…

7 Ağustos 2017 günü, İstanbul’a göre saat 21:11 itibariyle DOLUNAY adını verdiğimiz Güneş – AY karşıtlığı tam halini alacak. Bu DOLUNAY, aynı zamanda bir AY TUTULMASINA da sahne olacak.
Genel yazıda; Bu AY TUTULMASININ mesajı bence ; ‘’HİÇ BİR ŞEY GÖRÜNDÜĞÜ GİBİ DEĞİLDİR!’’ demiştik… Detaylı olkumak isteyenler için 7 Ağustos 2017, KOVA Burcu’nda AY Tutulması ve DOLUNAY; Hiç Birşey Göründüğü Gibi Değildir!
Burç ve Yükselen Burca göre yorumlara gelince;
KOÇ veya Yükselen KOÇ: Zamanınızı ve enerjinizi odakladığınız konuları ve insanları seçerken kullandığınız kriterleri gözden geçirmeniz gereken bir zamana giriyorsunuz. Bu süreçte fırsatlar ümit ettiğiniz değil, gözardı ettiğiniz yerlerden karşınıza çıkabilir 🙂 Yüksek beklentilerle yaklaştığınız bir konuda hayal kırıklığına uğrarken, asıl odaklanmanız gereken ama küçümsediğiniz bir projeden daha fazla şans elde edebilirsiniz.  Ya da olumsuz beklentilerle yaklaştığınız, kaygıyla baktığınız bir mesele, kararlı bir yaklaşımla, gayet yaratıcı ve keyifli bir işe dönüşebilir. Aşk hayatınızda da, ille bu olsun diye tutturduğunuz bir kişi varsa, biraz temkinli olun 😉 Verdiğiniz emeğe, ya da atfettiğiniz öneme değip değmediğini iyice gözleyin.
BOĞA veya Yükselen BOĞA: Siz, siz güvende tutanın eviniz, alışkanlıklarınız ve aidiyet duyduğunuz mecralar veya insanlar olduğunu zannediyorsunuz… Oysa, insanı güvende tutan insiyatif kullanma, gerektiğinde radikal değişiklikler yapabilme ve riskleri yönetme becerisidir. Alıştığınız alanların içine saklanmak ve onları savunmak yerine, size meydan okuma gibi gelen alanların içerdiği fırsatlara daha açık fikirli bakmak, içine girdiğiniz güvenlik krizinden çıkmanıza yardımcı olabilir. Önümüzdeki dönemde, yeni bir iş fırsatı nedeniyle yaşadığınız yeri ya da haya rutininizi değiştirmeniz gerekebilir. Bu imkanı özenle inceleyip öyle karar verin. Düzeninizi devam ettirmek adına, boş umutlara tutunup sonra hayal kırıklığına uğramaktansa, hayatınızdaki tıkalı alanları cesaretle tespit edip, cesur adımlar atmaya hazır olun.
İKİZLER veya Yükselen İKİZLER:  Sizin için yol, eğitim veya hayat planlarınızda değişiklikler yapma zamanı… En doğru yönü seçip ilerlediğinizi düşünürken, yanılgı içinde olduğunuzu ve kontrolün elinizden kaçtığını fark edebilirsiniz. Ya da aslında ne yapmak gerektiğini bilmiyor, fakat bunu kendinize itiraf etmekten kaçındığınız için en bildik ya da genel geçer yaklaşıma göre mantıklı görünen tercihleri yapıyor olabilirsiniz. Hata yaptıysanız kabul etmeye, bakış açınızı değiştirmeye hazır olun. Seçimlerinizi netleştirdikten sonra bunları hayata geçirmek için mücadele etmeniz, etrafınızı ikna etmeniz gerekecek. Cesur, dürüst, aktif ve sorumluluğu taşımaya hazır olun. Önünüze çıkan herekesle boş tartışmalara girmek yerine yanyana yürüyebileceğiniz insanlarla işbirliği içinde davranın.
YENGEÇ veya Yükselen YENGEÇ: Aslında zor günler geride kaldı! Ödemek zorunda kaldığınız bedeller, elinizden çıkanlar, arkada kalanlar için daha fazla ağıt yakmayın. Aslında ne yapmış olsanız bu duruma gelmemiş olacağınız hakkında düşünmek yerine, önünüzdeki işlerle ilgilenin. Şimdi size düşen yeni bir düzen kurmak. Boş hayaller, ya da bir yere varmayan fikir uçuşmaları yerine, somut adımlar atmanız gereken bir zaman. Önceliklerinizi saptayın ve çaba gösterin. Arzu ettiklerinizi, umduğunuz ya da tercih ettiğiniz kadar çok ve rahat bir şekilde elde edemeyebilirsiniz. Küçük kazanımlar için büyük çabalar sarf ettiğinizi düşünüp boşa yorulmaktan endişe edebilirsiniz. Bunlara hiç takılmayın 🙂 Düzenli ve tutarlı bir çaba göstermek kadar insanın kendine olan saygısını pekiştiren bir şey yoktur.
ASLAN veya Yükselen ASLAN: Evet bu bir dönüm noktası! Hayatınıza yeni bir çeki düzen vermek, çalışma ve yaşama biçiminizi elden geçirmek durumundasınız. Düzeninizi birileri ile olan işbirlikleriniz ve yol arkadaşlıklarınız üzerine kurduysanız, bunların size umduğunuz fayda veya karşılıkları sağlayıp sağlamadığını iyice düşünün! Artık atağa kalkmanız, odaklanıp hedefe kilitlenmeniz lazım ve koşarken at değiştirmek istemiyor olabilirsiniz. O zaman atın yolda sizi sırtından atmayacağından emin olun 🙂 İş ve hayat ortaklarınızla aranızdaki anlaşmazlık noktalarını saptayın ve bunlara çözüm bulun. Ne istediğinizin ve ne yapmaya hazır olduğunuzun adını karşılıklı olarak koyun. Ya da çözümsüzlük noktasına gelindiyse, ille zarara girecek kadar beklemeyip, kesilmesi gereken kolu şimdi kesin ve elinizde ne kaldığını bilerek yola devam edin.
BAŞAK veya Yükselen BAŞAK: Fiziksel ve zihinsel olarak tükenme hissi, boşa kürek çekiyor olma duygusu, hayatınızda bazı temel değişikliklerin şart olduğunu bilip yapamama hali… Yani işte öyle ortaya karışık mızıl mızıl bir şeyler :))) Varlığınızın anlamını, hayatta ne işe yaradığınızı sorguluyor olabilirsiniz. Bu süreçte kendinize görev edindiğiniz şeylerin gerekli ya da hala geçerli olup olmadığını gözden geçirecek ve yeni bir düzen kurmanız, farklı bir duruş saptamanız gerektiğini anlayacaksınız. İş ve hayat sisteminizde radikal değişiklikler yapmanız mümkün! Bazı sorumlulukların da üzerinizden kalkması ya da sizin bu konudaki tavrınızı değiştirmeniz söz konusu olabilir. Sağlığınızı da ihmal etmeyin… Tükenmişlik hissinin bedelini bedeninizden çıkartmak yerine, size yenilenme imkanı verecek bir yaşam, yeme ve çalışma düzenine geçin.
TERAZİ veya Yükselen TERAZİ: Bir aşkın anlamsız, bir projenin umutsuz, bir heyecanın sonuçsuz olduğunu görebilirsiniz… Ve bu sizde bir isteksizlik ve umutsuzluk hissine yol açabilir. Ama hayatın yolları sonsuz ve evrenin işleyişi gizemlidir 🙂 Bir fırsat tükenirken, başka bir fırsatın kapısı açılabilir. Bir çiçek solarken, tohumunu toprağa döküp, bir sonraki baharın umutlarını ekebilir. Dolayısıyla siz hayal kırıklığı ile vakit kaybetmeyin. Sizi tatmin etmeyen işler ve insanlarla vakit kaybettiğinizi düşünüyorsanız, tatminkar olacak fırsatların peşine düşün. Garantili ama sıkıcı olan yerine, emek isteyen fakat size yaşam enerjisi veren olasılıkların peşine düşmekten kaçınmayın. Ya da elde ettiklerinizin kıymetini bilmek yerine, sürekli başka ne olasılıklar vardı diye kendi kafanızı bulandıran sizseniz, eh bunun da farkına varın :)))
AKREP veya Yükselen AKREP:  Hayatınızda bir kapı kapanıyor. Bir ev değişikliği, bir düzen değişikliği, bir iş değişikliği sizi bekliyor… Ya da aileniz içinde meydana gelecek bazı gelişmeler, sizi sorumluluklarınızı gözden geçirmeye sevk edecek ve yeni bir düzene adapte olmanız gerekecek. Bu durumu nasıl göğüslemeniz, nereden başlayıp nasıl ilerlemeniz gerektiği hakkında kafanız karışık olabilir. Mantıklı bir biçimde önceliklerinizi saptamaya ve pratik adımlarla yavaş yavaş ilerlemeye gayret edin. Böyle durumlarda doğru konan her taş, bir sonrakinin yerini hazırlar. Bilmediklerinizi söylemek ve soru sormaktan da çekinmeyin. Etrafınızdakilerin belirsizliği sizi rahatsız ediyorsa, kendinizi onlara bağımlı hale getirmemeye özen gösterin.
YAY veya Yükselen YAY:  Bazı yollar tıkalı, bazı arkadaşlıklar imkansız, bazı iletişimler sonuçsuz olabilir… Demek ki sizin için gerekli olan yeni bir yol haritası 🙂 Eğer harita çıkartırken, sizin için uygun olmayan yöntemler ya da insanlarla ilerlemeye çalıştıysanız, bunu da fark edin! Bir yolculuk planınız da ertelenebilir. Çok fazla şaapmayın 🙂 Siz kontrolü elinizde tutamayınca, her şey sizin istediğiniz gibi gitmeyince, kendinizi güvensiz ve dayanaksız hissediyorsunuz. O zaman da, bahaneler bulmaya, baktığınız yerde çözümsüzlük görmeye yatkın oluyorsunuz. Ama belki de sizi güvenliksiz kılan, kullandığınız yöntemler, yakın olmayı tercih ettiğiniz insanlar, ya da atmaktan kaçındığınız adımlardır…
OĞLAK veya Yükselen OĞLAK:  Bu aralar para akışınız harcamalarınızı desteklemiyor, ya da kazandıklarınız hep ödemelerinize veya yapmanız gereken yatırımlara gidiyor olabilir. Üzerinizde bir durağanlık, bir isteksizlik varsa, bunu aşmanın yollarını bulun. İnsanlar umduğunuz gibi davranmıyorlarsa, sizi başkalarına bağımlı olmaktan kurtaracak planlar yapın.  Para kazanma, değer üretme, kendinizi var etme şeklinizi değiştirmeniz gerekiyorsa, beklentilerinizde, hayat akışınızda, harcamalarınızda, çalışma biçiminizde de bazı değişiklikler yapmayı göze almanız şart! Eğer hayattan beklediklerinizi alamamak, size kendinizi tatsız ve değersiz hissettiriyorsa, bunu da aşmanın yolu hareketsizliğinizi kırıp, üretken olmanın bir yolunu bulmak!
KOVA veya Yükselen KOVA: Hımmm… Tarzan zor durumda :))) Verdiğiniz sözlerden, içine girdiğiniz kontratlardan dolayı, yapmaktan hoşlanmadığınız bazı işlere bir süre için katlanmak durumunda kalabilirsiniz. Bu süreç size kendinizi işlevsiz, değersiz, baskı altında ya da bunalmış da hissettirebilir. Ama bu devreyi kendiniz için verimli ve yararlı hale getirmenin bie yolunu bulmak da yine sizin elinizde! İnsanı değerli, özgür ve anlamlı kılan, hep stediklerini yapıyor olmak değildir. Bazen beklentilerimizin, kendimize yakıştırdığımız tanımların da esiri olabiliriz. Ve bu bizi içinde bulunduğumuz durumun hakkını vermekten, ya da bu duruma uyum sağlayacak yeteneklerimizi fark edip ortaya çıkartmaktan alıkoyuyor olabilir. Sıkılmak yerine, alışmadığınız gibi davranmayı kabul edin. Ya da, anlaşmalarınızı, bağlantılarınızı, çalışma yerinizi ve koşullarınızı değiştirin. Ama o zaman da yine bir dönemi arkanızda bırakmayı, bazı alanları ve kazanımları terk etmeyi göze almanız gerektiğini cesurca kabul edin!
BALIK veya Yükselen BALIK:  Tatlım bakın bu gördüğünüz şey yolun sonu işareti 🙂 Yani harç bitti yapı paydos! Hayatınızdaki insanlar, işiniz, yaşama şekliniz gibi konular içinde hepsi ya da bazıları error veriyor olabilir. Artık bunu görmezden gelmeye çalışarak, durumu geçiştiremezsiniz. Cesur kararlar alıp, hayatınıza yeni bir yön vermeniz, yeni bir işe, yeni bir yaşam ritmine ayak uydurmanız şart. Eğer sağlığınızla ilgili aksaklıklar varsa, lütfne bunlara da kulak tıkamayın. Kalbinize, sırtınıza, belinize iyi bakın. Sizi işlevsiz hale getirebilecek sağlıksız alışkanlıklarınıza bir son verin. Karar almak gibisi yoktur 🙂 Karar zararın köşesinden döndürür. yeter ki cesur olun ve hayatınıza sahip çıkın.

7 Ağustos 2017, KOVA Burcu’ndaki AY Tutulması ve DOLUNAY’ın Burçlara Etkisi…

Kaynak: juno astrology.com

Şimdi kafanı kaldır ve AY’a bak ! O senin aynan …
Kendini sorgula !Bakarken utanıyor musun ? yoksa gururlanıyor musun ?
Gizli saklı ne varsa ortaya çıkacak!
Toprağa tohum atanlar filiz alacak!
Bilgi hak edene akacak,hak etmeyenden alınacak!
Güçlü,güçsüzün yerine geçecek!
Vicdanlar sorgulanacak!
Başını yastığa rahat koyanlar ve koyamayanlar ikiye ayrılacak!
Hayatlarımız değişecek !
Muhasebe zamanı …
Zaman yöneticileri (Satürn ve Jüpiter) “artık birşeylerin ZAMANI GELDİ” diyor…
Mars Güneş’i yönlendiriyor ,adeta gaz veriyor “İLERİ “diyor (ama sakin,ama fevri karar vermeden,ama düşünerek)
Akışını durduran ,seni tıkayan ne varsa bırak gitsin ! Onlar senin ilerlemeni engelleyenlerdir…
Ruhunun prangalarından kurtul ! Zihnini esaretten kurtar !
Kendi karanlığından çık ve bir ışık yak ! Önce kendin aydınlan ,sonra diğerlerini aydınlat …
Haydi ! KARANLIĞA BİR IŞIK YAK !
Yüreğinden yaralı olanlar ,HİKAYEN YENİ BAŞLIYOR …
Sen ne istiyorsun?
Hayat amacın nedir ?
Ne…Nerede…Nasıl …?
Plan yap ,karar ver ve harekete geç !
İlahi mekanizmanın ve kendinin farkında ol !
Toprak,ağaçlar,çiçekler,böcekler,KUŞLAR…bizi TABİAT ANAYA ŞİKAYET ETTİLER …Tabiat ana da hesap soracak ! Var mı verecek cevabımız ?
Kediye ,köpeğe bir kap su verenler
Güçsüze yardım edenler
Empati yapabilenler
Yüreğini,sevgisini,değerlerini ,vicdanlarını satmayanlar
Ne mutlu size …
Bu defa hayatı ISKALAMAYALIM ,bu defa TUTTURALIM…
Tutulma herkesin hayrına olsun ❤
Sevgilerimle
Sema Yavuz

A     B

CD

A Resmini ( Solmuş Ayçiçeği) seçtiyseniz: Kendinizi adadığınız, kendinizden vazgeçtiğiniz bir ilişki yaşamışsınız. Ürün veren bir ayçiçeği olduğunuzdan sizi çıtır çıtır yemişler. Size tavsiyem bundan sonra ilişkide kendiniz olarak da kalabilmeniz ortak payda yaratmanız. Bunu başarırsanız çok daha mutlu birliktelikler yaşayacaksınız.

B Resmini (Salıncak) Seçtiyseniz: Dengesini tam kuramadığın bir ilişki yaşamışsın. Biraz ileri, biraz geri. Biraz ileri, biraz geri. İlişki karşılıklı güven ortamına girememiş hep salla pati olmuş. Sana tavsiyem bundan sonra ki ilişkinde kendi merkezinde sağlam bir şekilde durup, iletişime açık olman. Bu istediğin sağlamlıktaki ilişkiyi sana getirecektir.

C Resmini (Tatlı)Seçtiyseniz: Artık dip dipe yaşamaktan, konuşmaktan, görüşmekten içiniz bulandı. Arasın dediniz de günde 10 kez değil, buluşalım dediniz de her an değil, beni sevsin dediniz de her an yapış yapışlık değil… Yok mu bunun ortası kardeşim dediğinizi duyar gibiyim… Size tavsiyem bundan sonraki ilişkilerde biraz mesafenizi belli edin, her kes kendi alanında da yaşasın ilişki buluştuğunuz da daha verimli olacaktır…

D Resmini (Balonlar) Seçtiyseniz: Bulutların mı ustundeyim, balonların mı üstündeyim diyorsunuz…Tam da aradığınız gibi bir ilişki… Bize anca Allah mesut etsin, mutluluğunuzu daim etsin demek düşer… Adamı/ kadını eskide bırakma kadir kıymet bil, otur konuş tekrar bir araya gel deriz…

Sağlıcakla,

Anette İnselberg

Not: Tarafımca hazırlanan bu test kaynak göstererek kullanılmalıdır…

Kronik bel ağrısı çekiyorsanız huzurlu bir şekilde yürüyüşe çıkmaya hasret kalmış olabilirsiniz. Bel ve omurga birbirini destekler. Bu bölgedeki kaslar ve sinirler omuzlara, boyuna, kalçalara ve bacaklara bağlıdır. Yani bazen basit bir hareket yapmanız halinde bile acı duyabilirsiniz.

Bel ağrısı çeken milyonlarca insan var. Fakat bununla yaşamak zorunda değiller. Hayat kalitenizi düşüren bu soruna çözümler bulabilirsiniz. Hiçbir şey için geç değil.  

Doğal Bir Çözüm Arayanlar İçin: Evde Akupunktur

Çin geleneksel tedavi yöntemlerine göre hastalıkların temel nedeni enerji akışının zarar görmesi. Akupunktur tarzı yöntemler vücudumuzdaki enerji akışını düzenlemek için çok sağlıklı ve doğal bir yöntem. Buna ek olarak akupunktur, vücudumuzun ağrılı ve acılı noktalarını, kas gerginliğini tedavi etmede de çok başarılı.  

Bu yöntem insan vücudunun özel noktalarına uygulanan baskılarla yapılıyor. Hatta vücuttaki bazı özel noktalara yapılan baskılar vücudun sorunlu başka bir bölgesini tedavi etmede işe yarayabiliyor. Mesela kulak ve ayak bölgesine yapılan baskının karaciğer, akciğer ve safra kesesi gibi bölgeler için yararlı olduğu söylenir.

Peki Bel Ağrısı İçin Ne Yapmalı? – Bel Ağrısı Ve Akupunktur

Uzman terapistlerce yapılan seanslar tabi ki daha profesyonelce olacaktır ancak sizde evinizde bel ağrısı için akupunktur noktalarını kullanabilirsiniz. Anlatacağımız uygulaması gayet basit bir yöntem;

Yukarıdaki resimde gördüğünüz diz kapağınızın tam arkasındaki nokta ya da B 54 diye adlandırabileceğimiz bölge dizlerimizin arka sağ kısmında yer alır. Bu bölgelere sabitçe yapacağınız baskı bel ağrınızı azaltacaktır. Düzenli olarak günde 2 kez tekrarladıkça özellikle alt bel bölgesindeki ağrılarınızın azaldığını farkedeceksiniz. Bu yöntemi idrar kesesi ağrıları için de kullanabilirsiniz.

Kaynak: filoji.com

‘Fala inanma, falsız da kalmaz’ derler. İster inanın ister inanmayın hayatınızda en az bir kez fal baktırmışsınızdır. Bu ister el falı olsun isterse de fincan falı.
Şimdilerde ise ayaklarınız ve ayak parmaklarınızla ilgili karakterinize yönelik tahminler revaçta. Rekleksolog Jane Sheehan, insanların ayak şeklinin kişiliklerine dair ipuçları verdiğini öne sürüyor.
A, B, C ve D olmak üzere ayak şekline bakılarak dört farklı kişilik tespiti yapılabiliyor. Hemen kendinizinkini bulun ve karakterinizle ne kadar uyumlu olduğunu karşılaştırın.

A Tipi Kişilik

A tipi kişilikte, baş parmağı, ikinci ve üçüncü parmağınız aynı uzunlukta, son iki parmağınız ise bunlardan daha kısa şekilde. A tipi kişiliğe sahip kişilerin özellikleri:
Dışa dönük, sosyal ve karizmatiktirler.
Uzun süre aynı yerde oturmaktan sıkılırlar.
İlgi odağı olmayı severler.
Başarılı bir kariyerleri vardır.
Aşk hayatlarında tutkuludurlar.
B Tipi Kişilik

B tipi kişiliğe sahip bireylerin ayak parmaklarının uzunlukları neredeyse birbirine eşittir. Özellikleri ise şöyledir:
Çekingen ve sessizdirler.
İleri görüşlüdürler ve altıncı hisleri kuvvetlidir.
Duygularını kontrol edemezler.
Güvenilirdirler.
Düzenlidirler.
C Tipi Kişilik

C tipi kişiliğe sahip bireylerin ikinci parmakları başparmaklarından daha büyüktür. İşte özellikleri:
İyimserdirler.
Hevesli ve kararlıdırlar.
Strese dayanıklıdırlar.
Yardım etmeyi severler.
Lider özelliğe sahiptirler ve doğuştan liderdirler.
Spora düşkün ve yaratıcıdırlar.
D Tipi Kişilik

D tipi kişiliğe sahip bireylerin parmakları baştan sona kısalır. İşte özellikleri:
Sır saklamada iyidirler.
İç güzelliğe önem verirler.
Ruh halleri çok değişiktir.
Sevdikleri tarafından pohpohlanmayı severler.
Arkadaşlarınızla yazıyı paylaşarak kişilikleriyle uyuşup uyuşmadığını görmelerini sağlayın.

Her bir bireyin dünyayı algılama şeklinin kendine özgü olduğu bilinen bir gerçek. Buna gündelik hayatlarımızda da oldukça sık rastlıyoruz. Örneğin bazen sizin birine benzettiğiniz kişiyi arkadaşınız o kişiye asla benzetmez. Bunun sebebi insanların dünya algısındaki bireyselliktir. Yediklerimiz, içtiklerimiz, yetiştiriliş biçimimiz, ilgi alanlarımız bize bu algısal bireyselliği kazandırıyor. İşte yine aynı sebepten aşağıdaki resim gibi algımızı zorlayan görsellerde her bir birey farklı bir görseli ilk olarak görüyor. Peki ama bu resimde gördüğümüz ilk görsel bizim hakkımızda ne söylüyor?

Yukardaki resme 4-5 saniye baktıktan sonra ilk olarak algıladığınız şeyi aklınızda tutunuz.

1. İlk olarak bıyıklı bir adam gördüyseniz;
Sakin, dürüst ve inançlı bir bireysiniz. Çevrenizdeki çoğu kişi sizi güvenilebilir biri olarak göstermekte. İnsanlar üzerinde böylesi bir etki bıraktığınızdan ötürü insanlar çevrenizdeki insanların çoğu konuda sizin görüşünüze başvurmaları gayet olası. Karşılaştığınız problemler karşısında sakinliğinizi koruyabilirseniz en iyi çözümü bulma konusunda hiç zorlanmıyorsunuz.

Ancak bazen gereğinden fazla kendinize yüklenebiliyor ve fazla düşünerek kendinizi ruhsal olarak bunaltıyor olabilirsiniz. Kendinizi diğer insanlara açma konusunda çekinceli davranmanız ve kendi iç dünyanıza daha fazla çekilmeniz yer yer sizi yoruyor olabilir. O yüzden ara sıra da olsa toplum içinde biraz daha rahat olmaya çalışmalı ve ara sıra üzerinize yapışan bu ciddiyetten sıyrılmalısınız.

2. İlk olarak bir kadın gördüyseniz;
Kendine güvenen ya da en azından bu doğrultuda çabalayan birisiniz. Belki geçmişte yaşadığınız şeylerden ötürü belki ise sadece öyle olmayı sevdiğinizden hayata olumlu taraflarından bakmaya çabalıyorsunuz. Yeni şeyleri hep merak ediyor, farklı olan her şeye büyük ilgi duyuyorsunuz.

Diğer insanlara yardım etmek konusunda da çevreniz tarafından oldukça iyi biliniyorsunuz ve oldukça cömertsiniz. Ancak dikkat etmelisiniz çünkü bu iyi yürekli tavrınız bazı durumlarda sömürülebilir ve kendinizi gereksiz yere fedakarlık yaptığınız bir pozisyona sokabilirsiniz

Fazla kilodan kurtulmak için önce başınızı sağa-sola çevirin. Bu egzersizi size her yiyecek ikram edildiğinde 3 kez tekrarlayın…

Gözler en eski çağlardan beri insanın ruhuna ve dolayısıyla saklı kişiliğine açılan gizli geçitler olarak kabul görürler. Yüzyıllar geçsede insanın gözlere atfettiği önem hala değişmemiş bir şekilde geçerliliğini korumakta. Filoji.com olarak Stoydose.com’dan Türkçe’ye çevirdiğimiz bu test, şaşırtıcı bir biçimde kendinize yakın hissettiğiniz ve seçtiğiniz göz cinsine göre sizin kişiliğinizi doğru tahmin ediyor. Denemek için hemen yukarıdaki sıralı gözlere bakın ve kendinize en yakın hissettiğiniz göz cinsini seçin;
1 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Yüreğinin kapıları oldukça geniş olan birisiniz. Hayatınıza giren insanlardan sevginizi eksik etmiyorsunuz. Hayatı bekleyerek geçirmek yerine gerekli yerlerde risk alarak fırsatları kovalamak ve hayatı yaşayarak öğrenmeyi tercih ediyorsunuz. Korkularınızı ve güvensizliklerinizi içinize atmaya daha meyillisiniz. Duygusal bir yapıya sahipsiniz ve yaşadığınız problemleri kimseyi incitmeden olabildiğince kendi içinizde çözmeye çalışıyorsunuz. Ancak dikkat edin, bu iyi huylu tarafınız yüzünden bazen diğer insanlar tarafından kullanılıyor ve üzülen taraf oluyorsunuz. Diğer insanların iyi niyetinizi suistimal etmesine dur demelisiniz.
2 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

İster iş hayatı olsun, ister duygusal olsun siz ele aldığınız her işi ustalıkla halleden dakik bir insansınız. Yaptığınız hareketlerle etrafınızdaki insanların örnek olarak gösterdiği ve saygı uyandıran becerikli birisiniz. Doğru yapılan her işin büyük veya küçük farketmeksizin diğer insanların hayatında etkiye sahip olabileceğinin farkındasınız. Yüreğinizin derinliklerinde dünyada varolan adaletsizliklerden dolayı üzgünsünüz ve bu yüzden kendi etki alanınız çevresinde elinizden geleni yapıyor ve yeri geldiğinde diğer insanları uyarmaktan da çekinmiyorsunuz.

3 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Başta duygusal olmak üzere farklı bir çok alanda zorluklarla ve acılarla karşılaşmış ancak bunlara rağmen tüm bu zorlukları sırtlayarak yola devam edebilmiş güçlü azınlıktasınız. Hatta öyle ki çoğu zaman diğer insanların, sizin yüzünüzden kendilerini kötü hissetmemesi için onların etrafında kendi acılarınızı yok sayarak mutlu rolü bile yapıyorsunuz. Zorluklar ve acılarla yoğrulmuş güçlü karakteriniz yüzünden diğer insanlar için yıkıcı olabilen bazı şeyleri kolaylıkla kaldırabiliyorsunuz. Gerçek benliğinizi dış dünyadan öyle iyi saklıyorsunuz ki,  sizi yakınen tanımayan diğer herkes hiç bir probleme sahip olmayan neşeli bir insan olduğunuzu bile düşünebiliyor.
4 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Hayata bir çok farklı perspektiften bakabilen ve filozof yönü olan birisiniz. Duygusal ilişkilerde dahil olmak üzere tüm yaşantınızla alakalı her şey üzerine derinlemesine fikir yürütebilirsiniz. Bazen düşünceler arasında öylesine kayboluyorsunuz ki, diğer insanların bu şeyleri düşünmeden yaşamlarına devam ediyor olması size garip geliyor. Size dayatılan ve üzerinde düşünce yürütmeden körü körüne kabul etmeniz beklenen şeyleri asla içselleştiremiyorsunuz. Düşünce ve akıl gücünü kullanmadan varılan kanılar size göre değil çünkü siz tam anlamıyla felsefik bir bireysiniz.
5 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Gizemli ve anlaşılması zor bir bireysiniz. Size göre hayat bir çok farklı elementin bir araya gelmesiyle oluşan bir  mucize ve hayatın gizemlerine karşı bir çekim hissediyorsunuz. Bu yüzden birden farklı ilgi alanına sahip olabilirsiniz. Bazen kendinizi internet üzerinde birbirinden farklı konular üzerinde araştırma yapıyorken de bulmanız gayet olası. Öğrenmeye meraklı yapınız ile dünyayı çözmeye çalışırken, diğer insanlara kendinizi fazla açmıyorsunuz. Çok konuşmuyorsunuz ancak konuştuğunuz zaman, bahsettiğiniz şey üzerindeki hakimiyetiniz diğer insanların takdirini kazanıyor ve gizemli yapınızdan dolayı merak uyandırabiliyorsunuz.
6 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Siz hassas yapıya sahip bir bireysiniz. Etrafınızda olan olaylara karşı büyük bir duyarlılığa sahipsiniz ve diğer insanların görmeden geçtiği şeyleri farkedebiliyorsunuz. Öyle ki bu hassas tavrınız yüzünden çevrenizdeki insanlara daima iyi davranma eğilimi içindesiniz ve bu yüzden yakın arkadaşlarınız tarafından çok seviliyorsunuz. Ancak şunu unutmamanız gerekli ki, bu iyi yürekli ve hassas tavrınızı bazı insanlar kullanarak size kendinizi kötü hissetirebilir ve sizi kullanmaya çalışabilirler. O yüzden size karşı sıcak ve içten tavrından emin olmadığınız kimselere hassas yönünüzü göstermemelisiniz.
7 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Siz coşkulu enerjik ve her zaman harekete hazır birisiniz. Gözüpek tavrınızdan dolayı çevrenizdeki insanların daima dikkatini çekiyorsunuz. Çoğu zaman diğer insanları harekete geçirmek ve liderlik etmekte sıkıntı çekmiyorsunuz ve sizin sözünüz dinlenmediği zaman da tek başınıza harekete geçmekten asla korkmuyorsunuz. Kararlarınızı verirken üzerine pek fazla düşünmüyorsunuz. Kısacası siz tam bir hareket ve enerji insanısınız. Ancak şunu unutmayın ki, bu enerjik tavrınız diğer insanları yer yer boğabilir. Ara sıra yavaşlamalı ve hayatın akışını biraz da olsa dışardan gözlemelisiniz.
8 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Siz tek kelime ile alışılmışın dışında bir yapıya sahipsiniz. İlgi alanlarınız, dünya görüşünüz ve duygusal eğilimleriniz diğer insanlara çoğu zaman farklı gelen birisiniz. Gelenekler ve kuralları esneten kişiliğiniz çoğu zaman diğer insanların tepkisini çeksede, siz kişiliğinizden ödün vermiyorsunuz. Yeni şeyler denemeyi ve farklı tecrübeler edinmek sizin için adeta bir hobi. Hatta öyle ki kimi zaman diğer insanların nasıl sürekli olarak aynı şeyleri yaptığını merak ediyor ve hayrete düşüyorsunuz. Kendine güvenli  ve farklı yapınız sayesinde de size benzer diğer insanları kendinize çekiyor ve kolaylıkla arkadaşlık kurabiliyorsunuz.
9 Numaralı Gözü Seçtiyseniz;

Siz derin bir içgörüye ve sezgisel yeteneklere sahip birisiniz. Dünyanın işleyiş biçimini ve insanları gayet iyi anlamış bir bireysiniz. Hayatta yaşadığınız tecrübeler sayesinde insanları okuma konusunda gayet yeteneklisiniz. Karşınızdaki insanın yüz ifadesinden ya da basit bir el hareketinden aslında ne demek istediğini çözebiliyorsunuz. Ayrıca bir diğer özelliğiniz ise yalan söylendiğini anlayabilmeniz. İnsanları okumakta gayet iyi olduğunuzdan dolayı birinin sizi kullanıp kullanmadığını ya da gerçek niyetinin ne olduğunu kolaylıkla anlayabiliyorsunuz. Kimi zaman diğer insanların sizi kandırdıklarını düşünseler de, siz içten içe her şeyin farkında olarak bir köşede onları izliyor ve doğru zamanı bekliyorsunuz.

Kaynak: filoloji