Enginar’ın faydaları

Enginar karaciğer için çok faydalıdır; karaciğeri korur ve karaciğer hastalıklarının daha çabuk iyileşmesini sağlar.

Karaciğer, böbrek ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve böbrek kumlarını döker.

Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kandaki şeker oranını ayarlar, kolesterolü düşürür.

Vücuda dinçlik verir. Bedeni ve zihinsel yorgunluğu giderir.

Meme, rahim ağzı ve prostat kanserini önlemeye yardımcı olur.

Enginar kalbi ve damar sağlığını korumakta da etkilidir.

Hücrelerin yıpranmasını engelleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltır.

Sarılıkta faydalıdır.

Romatizma şikâyetlerini azaltır.

İshali keser. Ter kokusunu giderir.

Ateş düşürücü ve iştah açıcıdır.

Yapılan bilimsel araştırmalarda Enginar Suyunun Karaciğer hücrelerinin yenilenmesinde ve güçlenmesinde safra salgısının düzenlenmesinde ve kolesterol düşürülmesinde son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Mide ekşimesi, kusma, mide bulantısı ve gibi sindirim sorunlarına karşı kullanılabilir.

Antioksidan içeriği ile cildinizin daha görünmesini ve kırışıklıkların oluşumunun gecikmesini olmasını sağlar.

Sık alkol kullananlarda daha ciddi sorunlar meydana gelmeden karaciğer fonksiyonlarını arttırır ve koruma sağlar.

İdrar söktürücü özelliği vücuttan fazla suyun atılmasını sağlar. Bu özelliğinin yanı sıra düşük kalorili olduğu için zayıflamak için diyet yapanlara tavsiye edilir.

enginar nasıl kullanılır

enginar suyu Büyükçe bir enginarı bütün olarak iyice yıkadıktan sonra sapının tamamını kesin.Daha sonra kaynayan iyi suya yine bütün olarak atın ve 1 saat kaynatın. Bu süre sonunda suyun rengi açık kahverengine dönecektir. Ocağı kıstıktan sonra bir yarım saat daha bekletin ve ateşin üzerinden alın. Bu suyu çay olarak içebilir dilerseniz balla tatlandırabilirsiniz. Soğuk veya sıcak tüketebilirsiniz. Kötü kolesterolü düşürmedeki etkisiyle damar sağlığının korunmasında etkili bir çözüm olarak kullanılabilir. Ancak kolesterol ilacı kullanıyorsanız enginar çayı içmeye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Enginar yemeği faydaları

Çiçekleri sebze olarak, taze yaprakları ve kökleri ise ilaç yapımında kullanılır. Enginar suyu kalp çarpıntısına iyi gelir. Taze enginar yaprağı kaynatılarak hazırlanan enginar çayı karaciğer hastalıklarında oldukça faydalıdır. Tüylü kabuklarının kaynatılmasıyla elde edilen enginar suyu ile saçlar yıkanırsa saçları güçlendirir. Karaciğer rahatsızlığı olanlar, enginarın karaciğer üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle özellikle son zamanlarda Enginar Hapı kullanımına yöneliyorlar. Enginar Hapı faydalı ve pratik olmakla birlikte kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmak gerekir

Yaz aylarında serinlemek için suyu sıkılarak içilen, kış aylarında ise grip olmamak için herkesin başvurduğu portakalın yağı ile ciltte görülen kırışıklıkların azalmasının sağlandığı, cildi canlı gösterdiği ve cilt problemi olan akneyi azalttığı bildirildi.

Diyetisyen İsmet Söğütlü, portakalın 7’den 70’e herkesin tüketmesi gereken bir meyve olduğunu belirterek, “Soğuk algınlığından korunmak isteyenler, zinde kalmak veya genç görünmek isteyen herkes tüketmeli. Portakalın faydaları çoktur ve çok şifalıdır” dedi.

C vitamini deposu olan portakalın ayrıca A, E, B vitaminleri ve fosfor, magnezyum, demir potasyum ile kalsiyum deposu olduğunu belirten İsmet Söğütlü, “Vücut yorgunluğunu atar ve vücuda dirilik verir. Posalı meyve portakal, sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını ve hazmı kolaylaştırmaya yarar. Ayrıca kanı temizleyerek kalp ve damar tıkanıklıkları olan kişilerin rahatsızlıklarına iyi gelir. Bunun yanında kolesterolü düşürür, kandaki şeker oranın dengeleyip karaciğerin düzenli fonksiyonda çalışmasına yardımcı olur” diye konuştu.

Cilde de iyi geliyor

Yalnızca mide rahatsızlığı olanların portakalı az tüketmesi konusunda uyarıda bulunan Söğütlü, portakalın yüzeysel ve biyolojik faydalarının oldukça çok olduğuna dikkat çekti. Portakalın, suyundan kabuğuna her şeyinde faydalar olduğunu kaydeden Diyetisyen Söğütlü, şunları söyledi:

“Portakal kendi meyvesi olduğu kadar suyunun da faydalarını göz ardı etmemeliyiz. Sıkılarak tüketilen taze portakal suyu bağışıklık sistemini diri ve güçlü tutup, kışın sıkça yakalanılan grip ve soğuk algınlığı rahatsızlıklarının daha çabuk geçmesini sağlar. Suyu ayrıca, karanfil ile karıştırılıp meyve salatasının üzerine tatlandırması için dökülebilir. Portakalın kabukları ile reçel yapılır ve yemek türünde tüketilebilir. Çiçekleri ile çay yapılır ve başka bir içecek görünümü alır. Ayrıca çıkarılan portakal yağı ile ciltte görülen kırışıklıkların azalmasını sağlar, cildi canlı gösterir, cilt problemi olan akneyi azaltır. Kabukları tatlılarda kullanılır. Aynı şekilde kabuklarında da vitaminler bolca mevcuttur. Tüm bu saydığımız değerleri portakalı taze iken tüketmemiz gerektiğini unutmayalım. Çünkü tazeliğini kaybeden portakal, vitaminlerini de kaybeder.”

Unutmayın ki ananas, her idrar sökücü gibi, doğal ve kararında tüketilmelidir. Aşırı sıvı kaybı vücudun kurumasına neden olabilir.
Kilo vermek için ananas
Ananasın bir diğer faydası da, tabii ki kilo verdirmesidir. Vücudun fazla sıvıları atması ile birlikte, suların genel olarak depolandığı yüz ve karın bölgesindeki şişkinlikte ortadan kalkacaktır. Ayrıca, düşük kalorili olduğu ve büyük bir kısmı sudan oluştuğu için, ananası kalori hesabı yapmadan, gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz.

Ananas2

Aynı şekilde, ananasta bulunan lifler (bunları yerken kolayca fark edebilirsiniz) sindirime yardımcı olurlar. Bu harika meyvede, kırılması zor proteinleri işleyen, bromelayin adında bir enzim bulunuyor. Hazmı zor yiyeceklerden kaynaklanan kabızlık, şişkinlik ve gaz gibi rahatsızlıkların önüne geçmede bromelayinin üstüne yok.

Son olarak şunu hatırlatmakta fayda var. Ananastan tam fayda sağlayabilmek için, günlük taze olarak tüketmelisiniz. Bu sayede tüm besleyiciliği ve liflerinden faydalanmış olursunuz. Umarız bu söylediklerimiz alışverişe çıktığınızda aklınıza gelir ve meyve reyonundan bir ananas alıp sepete atarsınız

Fındığın Faydalarından Diğerleri:

* Sadece 30 gr fındık ile gün boyunca ihtiyacınız olan E vitamininin karşılanmasını sağlamaktadır.
* Sporcular için özellikle alınması gereken krom, fındıkta oldukça fazla bulunmaktadır. Hatta sadece krom bulunmuyor. Ekstra olarak fındık, vücudun kromdan en faydalı şekilde yararlanabilmesi için yüksek karbonhidrat ve yağ içeriğine sahiptir.
* İçeriğinde yüksek oranda lif bulunmaktadır. Bu sayede diyabet ve kolon kanserinden de korumaktadır.
* Yapısında bulunan kalsiyum sebebi ile çocuklarda kemik gelişiminde oldukça etkilidir. Ayrıca menopoz dönemlerinde kemik erimesinin engellenmesi için de fındık tüketebilirsiniz.
* Kabızlığın giderilmesinde oldukça etkilidir. Dolaşım sistemini düzenlemektedir.
* Tansiyon hastaları için yemesi önerilmektedir.
* Fındık, aynı zamanda anne sütünün artmasında etkilidir.
* Fındığın hasatı yaş olarak yapılır ve tüketim öncesi kurutulur. Kurutulmamış fındık eğer fazla tüketilirse isal yapabilir.
* Şeker hastalığının gelişimini engellemede oldukça etkilidir.
* Stres giderici özelliktedir.
* Bağışıklık sisteminin güçlü kalması için fındık tüketiminin düzenli olarak yapılması gerekmektedir.
* Felç ve bunama riskini azaltan maddeler içermektedir.

Fındıktan elde edilen yağın da birden çok faydası bulunmaktadır:

* Fındık yağı, damar sertliği ve daralması gibi hastalıklara karşı savaşır.
* Kısırlığa karşı oldukça etkilidir ve üreme sisteminin güçlendirmektedir.
* Yaşlanmaya karşı doğal bir koruma sağlar. Kozmetik sanayisinde yaşlılık karşıtı kremlerde özellikle kullanılmaktadır.
* Kansere karşı koruma sağlar.
* Bünyesinde bulunan E vitamini, kansızlığa karşı korumaktadır.
* Çocukların kemik ve diş gelişiminde çok etkilidir.

Fındık yağını yemeklerde de kullanabilir ve bu sağlık etkilerinden sizler de yararlanabilirsiniz. Fındık yiyerek ve yağını kullanarak sağlıklı bir hayata siz de “merhaba” diyebilirsiniz.

Sirkenin çözüm olduğu 10 farklı durum
Özellikle orta yaş ve üzerindekiler, takvim yapraklarının arkasındaki pratik bilgiler kısmına aşinadır. Bu bilgilerin neredeyse tamamına yakınında ise bir şekilde sirke geçer.

Peki, market raflarında yüzüne neredeyse bakılmayan sirke gerçekten bu kadar mucizevi bir ürün mü?

Sirkeyi kullanabileceğiniz farklı alanlar
1- Sebze ve meyveleri temizlemek için…

Sebze ve meyveleri temizlemek için sadece su ile durulamak yeterli olmayabiliyor. Pek tabi deterjan kullanmak da sağlık açısından oldukça zararlı. Bunun için 4 litre suyun içine, 4 yemek kaşığı elma sirkesi koyup meyve ve sebzeleri önce bu suyun içerisinde yıkıyoruz, sonra normal su ile duruluyoruz.

2- Eldeki soğan, sarımsak ve balık kokusunu gidermek için…

Yemek yaparken ele sinen kötü kokuları önlemek için; yemek hazırlamaya başlamadan önce ellerimizi saf sirke ile biraz ovuyoruz ve balıkları temizlemeye ya da soğanları doğramaya öyle başlıyoruz.

3- Yumurta haşlarken çatlamaması için…

Yumurta haşladığımız suya litre başına 2 yemek kaşığı sirke koyuyoruz. Böylece hem yumurtalarımız kaynar suda çatlamıyor, hem de çok kolay soyuluyor.

4- Evdeki kötü kokudan kurtulmak için…

Sigara, balık ya da yanmış bir yemek yüzünden eve sinen kokuyu gidermek için; ağzı açık ufak kapların yarısından biraz fazlasını sirke ile doldurup kokunun sindiği odalara koyuyoruz. Birkaç gün içinde tüm koku yok oluyor.

5- Kepek sorunu için…

Saçımızda kepek sorunu varsa, her duş sonrasında durulama suyuna bir miktar elma sirkesi ekliyoruz ve saçlarımızı bu suyla duruluyoruz. Birkaç kullanım sonrasında hem kepek sorunumuz azalıyor, hem de saçlarımız parlaklık kazanıyor.

6- Zayıflamak için…

Diyet yaparken bir bardak su içerisine 1 kahve kaşığı bal ve 1,5 kahve kaşığı elma sirkesi koyup her gün bir kere içiyoruz. Böylece çok daha hızlı şekilde kilo verebiliyoruz.

7- Sivilce ve lekelerden kurtulmak için…

Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzümüzü bir pamuk yardımı ile temizliyoruz ve su ile duruluyoruz. Hem var olan lekelerden kurtulmaya başlıyoruz, hem de yeni lekelerin önüne geçiyoruz.

8- Bulaşık makinesinde mutfak malzemelerinizde leke kalmaması için…

Bulaşık makinenizin parlatıcı gözüne sirke koyun. Böylece hem zararlı kimyasallardan, hem de lekelerden kurtuluyoruz.

9- Mutfak tezgahı temizliğinde kimyasal kullanmamak için…

Mutfak tezgahını temizlerken geride kalan kimyasallardan korunmak için deterjan yerine sirke tercih ediyoruz. Bunun için bir litre suya 2 bardak sirke katıyoruz ve hem çok güçlü, hem de doğal bir temizleyici elde etmiş oluyoruz. Temizlik bittiğinde ise su ile durulamayı unutmuyoruz tabi.

10- Kireç tutmuş çaydanlık ya da ısıtıcıları temizlemek için…

Kireç tutan çaydanlık ve su ısıtıcılarımızı temizlemek için içlerine bir miktar sirke koyup kaynatmaya başlıyoruz. Böylece hem kireçlerden hem de kireç sökücülerin kanserojen etkilerinden kurtulmuş oluyoruz

Eskiler ve bazı eskimez kitaplar, ‪#‎Üzerlik‬ otunun kokusu cinni taifeyi ve kem bakışlıları yanınızdan uzaklaştırır veya kovar derler…

Ayrıca ‪#‎Stres‬-Asabiyet-Anksiyete-Mecnuni durumlarda burundan Çekilen kokusuyla-tütsüsüyle belirli noktalara sabitlenmiş fikirler bozulur.

İnşaallah bir ‪#‎şifa‬ bulunur…

Ayrıca bilimsel olarak yapılan araştırmalarda da Üzerlik (Nazar Otu) Otunun, baş ağrısı, iltihapları azaltıcı, cinselliğe etkiside artık biliniyor.
….
…
Paylaşalım….

kaynak: Ahmet maranki

Sarımsak: Etkin bir ilaç
Sarımsak, beslenme rejiminize ekleyeceğiniz çok sağlıklı bir seçenektir ve üstelik siğillerden kurtulmanızı sağlar. Siğilin olduğu bölgeye sarımsağı doğrudan uygulayın: bir diş taze sarımsağı macun kıvamına gelene dek iyice ezin ve bunu doğrudan siğilin üzerine sürün. Üzerini temiz bir bezle sararak bir gece bu şekilde bekletin.

Sabah kalktığınızda sarımsağı kaldırarak siğilin üzerini temizleyin. Siğil kuruyup kendiliğinden düşene kadar bu uygulamayı her gece tekrar edin. Sarımsak siğili yok etmekle kalmayacak, bu bölgedeki yeni siğil oluşumlarını da önleyecektir.

image
Sarımsak ile hem küçük hem büyük boyuttaki siğilleri tedavi edebilirsiniz, ancak büyük siğillerin ortadan kaybolması bir iki ay sürebilir. İhtiyacınız olan tek şey sabır ve kararlılık.

Bant Metodu
Çocuklar dahil herkes için geçerli harika bir yöntemdir. Tek yapmanız gereken, siğilin üzerine küçük bir parça yapışkan bant yerleştirerek altı gün boyunca o şekilde bırakmanız. Bu sürenin sonunda bantı kaldırıp siğili birkaç dakika suda bekletin, ardından ponza taşı veya törpü yardımıyla ölü deriyi atmak için siğilin üzerini nazikçe ovalayın. Yeni bir bant parçası yerleştirin ve siğil kaybolana kadar bu işlemi aynı şekilde tekrar edin. Sonuç almanız bir iki ay sürebilir.

Muz Kabuğu
image

Muz kabuğu salisilik asit içerdiğinden siğilleri kurutmada faydalı olabilir. Bir muz kabuğundan küçük bir parça kesin ve iç bölümü siğille temas edecek şekilde üzerine yerleştirin. Gece uyumadan önce bir bantla kabuğu yerine sabitleyin. Bandajı günde bir veya iki kez değiştirebilirsiniz. Siğil yokolana dek tedaviyi sürdürmeniz gerekiyor.

Limon Suyu
Günde birkaç kez limon suyu uygulaması siğillerden kurtulmaya yardımcı olabilir. Limon suyuna batırdığınız bir pamuk parçasını siğilin olduğu bölgede birkaç saniye boyunca bekletin. Siğil kuruyarak siyahlaşıp düşene kadar günde üç dört kez uygulamayı tekrar edin.

kaynak: şifa evreni