Peki benim için ne kadar su yeterli?
08 Mayıs 2014 — anette777
Kola, Soda, Çay, Kahve … vs. İçtiğinizde Su içmezsiniz!!! Çünkü bu içtiğiniz Sıvılarda Oksijen Miktarı Düşüktür. Vücudunuzun Oksijene İhtiyacı vardır!!!. İçtiğiniz suyun Alkali olması gerekir!!!.
Su vücudumuzdaki organ, doku ve eklemleri…n en önemli ve temel bileşenidir. Vücudumuzdaki her organın varlığı suya bağlıdır. Vücudumuzun %75’i sudan meydana gelmiştir. Beynin %85’i, kanın %90’ı, kasların %75’i, böbreklerin %82’si ve kemiklerin %22’si sudur. Vücudumuzdaki organlar ve salgı bezleri eğer iyi ve temiz su ile beslenmezse sonunda görevlerini yapamaz hale gelirler.
Yetişkin bir insan her gün terleme, idrar ve soluk yoluyla yaklaşık 2,5 litre su kaybeder. Vücuttaki su oranı %5 düştüğünde sorunlar gözlenmeye başlar. Yetişkin bir bireyde bu bitkinlik ve huzursuzluk olarak kendini gösterir. Bebeklerde de bu belirtiler su kaybının işareti olabilir. Yaşlı bir insan için %5 su kaybı, özellikle sodyumla birlikte vücuttaki elektrolit oranı düşeceğinden vücut kimyasının bozulmasına neden olur. Bu kişilerde yaşlılık belirtileri genellikle kırışıklık, durgunluk ve hatta uyumsuzluk şeklinde görülür. Vücuttaki su kaybı uzun süre devam ederse, yaşlanma etkisi ve hastalık riski hızlanarak artar.
Eğer yeterli miktarda sıvı almazsak, hücreler dolaşım sisteminden yani kandan sıvı çekerler. Bu da kalbin zorlanmasına sebep olur. Aynı zamanda böbrekler suyu iyi süzemez. Böyle bir durumda böbreğin görevini karaciğer ve diğer organlar üstlenir ve bu durum bu organlarda şiddetli tahribata neden olur. Bunlara ilaveten, kabızlık, deride kuruluk ve kaşıntı, sivilce, burun kanaması, idrar yolları enfeksiyonu, öksürük, nezle, sinüzit ve baş ağrısı gibi sağlık sorunları da görülebilir.
Peki benim için ne kadar su yeterli?
Vücudunuz için gerekli su miktarı ağırlığınızla doğru orantılı. Basit bir hesaplama için vücut ağırlığınızı 32 gram ile çarpabilirsiniz.
Kiloya Göre En Az tüketilmesi
Gereken Su Miktarı pH’ı 8 üstü
olması gerekir!!!.
110 Kilo = 3,63 Litre
100 Kilo = 3,3 Litre
90 Kilo = 2,97 Litre
80 Kilo = 2,64 Litre
70 Kilo = 2,31 Litre
60 Kilo = 1,98 Litre
50 Kilo = 1,65 Litre
40 Kilo = 1,32 Litre
30 Kilo = 0,99 Litre
Kaynak: kemal milar
Turp Ve Bal Mucizesi…
08 Mayıs 2014 — anette777
Sadece Öksürükleri geçirmekle kalmıyor;
Romatizma ve damar sertliğine,
salata olarak yemek diş ve diş eti sağlığına, …
kanı temizlemeye, s
oğuk kış aylarında vücudun ısınmasına,
astımda solunum düzenlenmesine kullanılmıştır.
…
Önemli Not% Bal ile kullanımı 2 kez ile sınırlı, 2 defada bir yeni turp kulanmayı unutmayın.
alıntı
Burcunuza göre baştan çıkarma tarzları…
08 Mayıs 2014 — anette777
Ateş grubu (Koç, Aslan, Yay)
Ateş grubu burçları etkileyici oluyor. Tutkulu, başını döndürmenizi beklerler. Fiziksel olarak ilgisini çekmeniz önemli. Çok fazla duygusal ya da sevişirken fazla açıkgöz olmayın.
Fiziksel ve duygusal denge onların cinsel yönden açılmasını sağlar. Mükemmel vücutları sizi fazlasıyla memnun ederken onlar da sizi bırakmak istemeyecek.
Toprak grubu (Oğlak, Boğa, Başak)
Sevişme konusunda en iyi oldukları tartışmalıdır. Yaptıkları her şey de çok dikkatlidirler; ancak söz konusu sevişme olduğunda yönlendirilmeleri gerekebilir. Yatakta onları yönlendirdiğinizde sizi şaşırtabilirler, başınızı döndürebilirler.
Yani sizi yatakta büyük bir eğlence bekliyor. Onlardan herhangi biriyle birlikteyken artık ayrılmak istemeyeceksiniz. Toprak en hassas elementtir, toprak grubu burçları oldukça hassastır. Onları doğal dünyalarından çıkarmak için, aşkın vahşi ve ilkel yönlerini de gösterin.
Kendilerini ifade etmeleri için onları cesaretlendirin. Ellerinden gelenin en iyisini yapacakları için sizi çok memnun edeceklerdir.
Hava grubu (İkizler, Terazi, Kova)
Hava grubu burçları zekidir, yani onlarla akla uygun şeyler yapabilirsiniz.
Bu yatakta onlarla işiniz zor anlamına gelmesin. Hava grubu burçlarını baştan çıkarmaya değer. Aklınızdan geçen istek ve tutkulara mucize bir şekilde adapte olurlar. Hatta sizin düşündükleriniz, onların hayal gücü karşısında yetersiz kalabilir.
Entelektüel ve sosyal tutkuları olan bu burç grubu mensuplarının fikirlerini alın. Ancak çok fazla duygusal ve tutkulu fikirler beklemeyin. İletişim sevişirken mutlaka olmalı. Akıllarını heyecanlı şeylerle meşgul edin, her türlü tutkulu isteğinizi bencil olmadan yapacak.
Su grubu (Yengeç, Akrep, Balık)
Su grubu burçları esrarengizdirler ancak derin tutkulara sahiptirler. Bu grupta mantık duygudan sonra gelir. Eğer ilk önce onları duygusal yönden etkilemeyi başarırsanız, onlara ulaşabilir, güven ve samimiyet inşa edebilirsiniz.
Bu aşamadan sonra sizi yeni seksüel derinliğe taşırlar. Sevişirken daha önce yaşamadığınız ve asla düşünmediğiniz tecrübeler yaşayabilirsiniz. Onları baştan çıkartmak için açık olun ve onları vücudunuzu su gibi kullanarak baştan çıkarın. Aşk, rahatlatma, romantizm gibi duygular hissetmesini sağlayın
ALINTI
ZAMAZİNGO 