Ben Seni Hak Etmek İçin Ne Yaptım Hanife?

Zaaflarımız Sonumuzu Belirler…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Elma Suyunun Faydaları…

C ve E vitamini bakımından oldukça zengin olan elma suyunun hafızayı güçlendirerek, beyine zarar verebilen toksik maddeleri etkisiz hale getirdiği belirlendi.
Son yıllarda giderek yaygınlaşan bunama ve Alzheimera yakalanma riski, stres ve yaşlanma süreci ile birlikte hız kazanıyor. Uzmanlar bu hastalıklara karşı, stresi ve yaşlanma etkilerini azaltması nedeniyle, antioksidan, C ve E vitamini yönünden zengin olan elma suyu tüketiminin artırılmasını öneriyor.
Anti-oksidan öze…lliği bulunan elma; kalp-damar hastalıkları, prostat kanseri, felç riskini azaltmanın yanı sıra Alzheimer ve demans gibi beyin fonksiyonlarını etkileyen hastalıkları da büyük oranda önlemektedir.
Elma ve elma suyunda bol miktarda demir ve fosfor bulunuyor. Demir, beyin fonksiyonlarının faaliyetlerinde kullanılırken, fosfor ise zihinsel faaliyetlerin etkinliği için enzim yapısına katılıyor.
Elma ve elma suyunda bol miktarda bulunan ve beyin faaliyetlerinde kullanılan en önemli minerallerden demirin beyinde pıhtılaşmayı önleyici özellik taşımaktadır. Elma veya elma suyu beyin hücrelerindeki toksik maddelerin sebep olduğu stres ve yaşlanmanın etkilerini azaltıyor. C ve E vitaminleri yaşlanma ve yaşlanma sonucu ortaya çıkan birçok kronik hastalıkla mücadele etmektedir.
alıntı
Bitki Alemi kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

İNCİNMELERİNİZİ KUMA, GÖRDÜĞÜNÜZ İYİLİKLERİ KAYALARA KAZIMAYI ÖĞRENİN…

Çölde yolculuk eden iki arkadaş hakkında bir hikaye anlatılır.

Yolculuğun bir aşamasında iki arkadaş tartışırlar. Biri ötekine bir tokat atar.
Tokatı yiyenin canı çok yanar ama tek kelime etmez ve kum üzerine su sözleri yazar:

´BUGÜN EN İYİ ARKADAŞIM BANA BİR TOKAT ATTI.´

Yıkanabilecekleri bir vahaya rastlayana dek yürümeyi sürdürürler. Tokadı yiyen yıkanırken batağa saplanır, boğulmak üzereyken
arkadaşı tarafından kurtarılır. Tam selamete çıktıktan sonra bir kaya parçası üzerine su sözleri kazır:

´BUGÜN EN İYİ ARKADAŞIM BENİM HAYATIMI KURTARDI.´

Tokadı vuran ve sonra en iyi arkadaşının hayatını kurtaran
kişi ona şöyle der,

´Senin canını yaktığımda bunu kum üzerine yazdın ama şimdi kayaya yazıyorsun, neden? ´

Öbür arkadaş ona şöyle cevap verir:

´Biri bizi incittiğinde bunu kum üzerine yazmalıyız ki bağışlama rüzgarı estiğinde onu silebilsin. Ama biri bize iyi bir sey yaparsa onu kayaya kazımalı ki onu hiçbir rüzgar yok etmesin.’

İNCİNMELERİNİZİ KUMA, GÖRDÜĞÜNÜZ İYİLİKLERİ KAYALARA KAZIMAYI ÖĞRENİN.

Kavak Ağacı ile Kabak…

Ulu bir kavak ağacının yanında bir kabak filizi boy göstermiş. Bahar ilerledikçe bitki kavak ağacına sarılarak yükselmeye başlamış.

 

Yağmurların ve güneşin etkisiyle müthiş bir hızla büyümüş ve neredeyse kavak ağacı ile aynı boya gelmiş. Bir gün dayanamayıp sormuş kavağa:
“Sen kaç ayda bu duruma geldin ağaç?”
“On yılda” demiş kavak…
Kabak çiçeklerini sallayarak gülmüş…
“On yılda mı? Ben neredeyse iki ayda senin boyuna geldim…”
Kavak ise kabağın bu sözlerine gülmüş ve “Çok doğru” diye karşılık vermiş sadece…

Günler günleri kovalamış ve sonbaharın ilk rüzgarları başladığında kabak önce üşümeye başlamış, sonra yapraklarını düşürmeye, soğuklar artıkça da aşağıya doğru inmeye…
Bu kez biraz da kuşkuyla sormuş kavağa… “Neler oluyor bana ağaç?”…
Kavak sakin bir şekilde yanıtlamış kabağı:
“Telaşlanmaya gerek yok ölüyorsun”…

Kabak hiçbir şey anlamamış, sormuş “Niçin?” diye…
Kavak yine sakin sakin yanıtlamış:
“Çünkü benim on yılda geldiğim yere sen iki ayda gelmeye çalıştın”…

alıntı

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Biri Tutmazsa Ötekini Sürerim Piyasaya:)))

Hakiki Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır?

Gerçek zeytinyağı hangisidir, saf zeytinyağı nasıl anlaşılır, natürel zeytinyağı nasıl olmalıdır? İşte merak edilen tüm bu sorulara yanıt aradık ve araştırdık.
En iyi zeytinyağı rafine edilmemiş olandır. Natürel olarak adlandırılan, zeytin meyvesinin doğal niteliklerini bozmadan elde edilmiş, kendine özgü tat ve kokuda, oleik asit oranı %8’den az olan, gerçek bir meyva suyudur.
Asit oranına göre, natürel sızma, natürel birinci ve ham zeytinyağı olarak üçe ayrılmaktadır.
Zeytinyağı uzmanı değilseniz karşınıza çıkan zeytinyağlarının naturel sızma olup olmadığını anlamanız kolay değildir. Farklı bölgelerin farklı asit oranındaki yağları farklı tatlara sahiptir. İyi bir doğal zeytinyağı zeytin meyvasının taze tat, koku ve aromasını içermeli kusursuz olmalıdır.
Zeytinyağı + 4-5 derecede bulanıklaşır, 0 derece ile 6 derece arasında ise donar. Oda ısısında normal haline döner. Yağın donması kalitesini etkilemez. Aldığınız yağın bir örneğini buzdolabına koyup, donmasını bekleyin. Yağ katkısız ise tamamı katılaşacaktır. Donmayan kısım varsa katkılı olduğunu anlarsınız.
Kaynak: Zeytin Perisi

Hayat detayda gizlidir.

Zen ustası olmak için on yıldır eğitim alan Budist rahip artık hazır olduğuna inanıyordu. Yağmurlu bir günde ünlü üstadı Nan-in’i ziyarete gitti. İçeriye girdikten sonra öğretmeni Nan-in Budist rahibe sordu:
– Şemsiyeni ve ayakkabılarını kapının dışında mı bıraktın?
– Elbette, gittiğim her yerde dışarda bırakırım. Bu bir kibarlık kuralıdır…
– O zaman söyle bakalım; şemsiyeni ayakkabılarının sağ tarafına mı, yoksa sol tarafına mı koydun?’
– Dikkat etmedim, hatırlamıyorum.
– Zen Budizmi kişinin tüm hareketlerinin tamamıyla farkında olması sanatıdır. Dikkat etmediğimiz küçücük detaylar bir adamın hayatını tamamıyla mahvedebilir. Evinden aceleyle çıkan bir baba asla baltasını küçük oğlunun kolayca ulaşabileceği bir yerde bırakmamalıdır. Kılıcını her gün cilalamayan bir Samuray, en ihtiyaç duyduğu anda kılıcının paslanmış olduğunu görecektir. Sevdiği kadına çiçek vermeyi unutan bir erkek sonunda terk edilecektir.
Budist rahip o zaman anladı ki ruhani dünyada uygulanan Zen tekniklerini çok iyi bilse de, önemli olan onları günlük hayatında da uygulamasıydı.
Hayat akarken küçük detaylara dikkat etmek. Hayatı daha güzel veya çirkin yapar. Hayat detayda gizlidir. Önemsiz gibi gördükleriniz hayatınızı değiştirir.
alıntı
Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Sanat İçin Soyunur Musun?

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Hedefe Ulaşmak…

 

Konfüçyus, bazı insanlara bir şey öğretmenin en iyi yolunun bunu örneklerle göstermek olduğunu biliyordu. Bu yüzden sınıfın tam karşısına geçti.

Eline bir vazo aldı, tüm öğrencilerin görebileceği şekilde vazoyu havada tuttu. Diğer elinde bir elma vardı.

 

Öğrencilerin meraklı bakışları arasında, elmayı vazonun içinde bıraktıktan sonra, vazoyu yere koydu ve şöyle dedi: “Elmayı vazodan çıkarmayı başaran öğrenci, elmayı yiyebilir.”
Çocuklardan biri açıkmıştı, ilk o davrandı ve elini vazonun dar ağzından içeri soktu. Elmayı yakaladı, çıkarmaya çalışıyor ama başaramıyordu. “Elimi çıkaramıyorum!”
Konfüçyus,
“Elmayı sıkı sıkı tutmaktan vazgeçmediğin sürece, elini çıkarman mümkün olmayacaktır,” dedi.
Çocuk elmayı elinden bırakmak istemiyordu; ama sonunda zorunlu olarak bıraktı. Elini vazodan çıkardığında, yüzünde şaşkınlık okunuyordu. Elmanın vazodan nasıl çıkarılabileceği konusunda sizin bir fikriniz var mı?
Konfüçyus, vazoyu yerden alıp ters çevirdi. Elma vazonun içinden yuvarlanıp avucunun içine düştü. Çocukların hepsi birden gülmeye başladı. Aslında o kadar basit bir şeydi ki bu! Konfüçyus, “Fakat bu, göründüğü kadar basit değil,” dedi. Elmayı havada tutuyordu konuşurken.
“Bazen bir şeyi gerektiğinde bırakabilmek, zor bir iştir. Onu bırakabilmek de bir beceridir. Eğer bir şeyi zorla tuttuğunuzda, ulaşmak istediğiniz şeyi engellediğini görüyorsanız, o zaman onu özgür bırakmalısınız. Eğer yanlış bir şey yapıyorsanız, o zaman buna son vermelisiniz. Eğer kendinize ve başkalarına karşı dürüst davranmıyorsanız, bu hilekarlığı hemen durdurmalısınız. İşte, ancak o zaman hedefinize ulaşabilirsiniz.”

alıntı

Ruhsal Büyüme... kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Seni Terkediyorum Rıfat…

Karikatür kategorisinde yayınlandı. Etiketler: . Leave a Comment »

Size yapabilirsin veya yapamazsın diyenler sizinle aynı gemide olmaya, aynı şeyleri paylaşmaya ve aynı ip üzerinde gitmeye hazırlar mı???

Aynı İp Üzerinde Yürümek…

Ünlü Zumbrati, Niagara Şelalesi’nde etkileyici, bir o kadar da tehlikeli bir ip üzerinde yürüme gösterisini tamamlar…

Heyecanlı bir gazeteci yaklaşır, “Bir de el arabası ile geçsene” der…

Ve Zumbrati çok hevesli olmasa da gazeteci çok ısrar eder…
Ve aralarında şöyle bir konuşma geçer:
Bunu yapabileceğime gerçekten inanıyor musun?
– Evet, hiç şüphem yok, yapabilirsin!
Hadi o zaman gel el arabasına…
KISSADAN HİSSE:
Size yapabilirsin veya yapamazsın diyenler sizinle aynı gemide olmaya, aynı şeyleri paylaşmaya ve aynı ip üzerinde gitmeye hazırlar mı???

alıntı

Kimin Haklı Olduğunu Tartışmayın, Neyin Doğru Olduğuna Karar verin…

Bir tek kalbin kırılmasını önleyebilirsem…

Fotoğraf

Bir tek kalbin kırılmasını önleyebilirsem
Ya da küçük bir kuşu yuvasına koyabilirsem
Bir yaşamdan acıyı alabilirsem
Ya da bir acıyı hafifletebilirsem
Boşuna yaşamamış olacağım…

Emily DICKINSON

Bizim gibiler hep kendi kendine iyileşmek zorundadır.

Bizim gibiler hep kendi
Kendine iyileşmek zorundadır.
Kimse, gerçekten yardıma
ihtiyacımız olduğunu anlamaz…

Ece Temelkuran.